Maxi Vestido e Saída-de-praia

Uma das peças mais elegantes de verão é, sem dúvida, o maxi vestido. Ele nos deixa mais altas, mais classudas e até mais magras, se usado corretamente. Outra vantagem é que combina com diversos tipos de ocasiões, desde um passeio na praia até um casamento super chique - variando o estilo e o tecido da peça, claro.

Dá pra combiná-lo com rasteirinhas, salto alto, botas, sapatilhas, bolsas de todos os estilos e muitos, muitos acessórios.

 

E foi pensando na versatilidade e na beleza dessa peça que foram criadas essas saídas-de-praia incríveis  pro verão 2014. 

VOCÊ JÁ ABRAÇOU HOJE?

Você já parou para pensar que o simples hábito de abraçar alguém pode trazer benefícios tanto para quem dá quanto para quem recebe? Além de ser uma clara demonstração de carinho, a medicina comprovou que o ato libera a ocitocina, produzida pela glândula pituitária, mais conhecida como 'hormônio do amor’.

O diagnóstico foi dado após pesquisas na Universidade de Medicina de Viena, na Áustria. Os pesquisadores entenderam que abraçar reduz o medo e ainda livra a ansiedade das pessoas.E não para por ai! O contato físico ajuda a reduzir o estresse, auxilia casais com problemas de comunicação, transmite segurança aos mais novos, transfere energias e alivia enfermidades.

Além da ocitocina, o ato libera a dopamina, hormônio que aumenta o desejo sexual. Por isso um abraço faz até você se sentir sexy, uma vez que ele pode levar o casal a ter momentos divertidos, relaxantes e amorosos após o ato sexual.

Vale dizer, ainda, que a ocitocina está intimamente ligada ao parto e a amamentação e, segundo um estudo, tem um papel biológico na ligação entre mãe e bebê. E vamos combinar: quem não gosta de receber um abraço carinhoso e apertado de vez em quando? Por isso nós listamos abaixo uma série de benefícios para você anotar e ficar morrendo de vontade de sair correndo para abraçar alguém!

1. Porque é muito bom!

O abraço também pode liberar endorfinas, substância química liberada após um bom treino ou quando você come chocolate. A ocitocina também contribui para o bem-estar.

2. Reduz o estresse e a pressão arterial

O contato físico com outras pessoas pode ajudar a reduzir o estresse. Abraçar e beijar aumentam os níveis de ocitocina, que pode ajudar a diminuir a pressão arterial, reduzindo o risco de doenças cardíacas, estresse e ansiedade.

3. Ajuda na comunicação

A maioria dos casais se queixam de problemas de comunicação. As pessoas querem se sentir compreendidas e o abraço pode ser o veículo que transmite compreensão e empatia. A comunicação não verbal pode ser uma forma muito poderosa de falar com seu parceiro sobre sentimentos. Dar um abraço como forma de comunicação pode ajudar os casais a terem uma relação ainda melhor.

4. Valoriza o autoconhecimento

No ato, podemos transmitir uma mensagem de reconhecimento do valor e excelência de cada um.

5. Transmite força e confiança

Um abraço forte passa confiança e nos faz avançar quando o medo se impõe ao nosso desejo de participar com entusiasmo em algum desafio da vida. Também é possível dar nossa energia com um abraço e as nossas próprias forças aumentam.

CURIOSIDADES SOBRE O VIBRADOR

Você sabia que o primeiro vibrador foi construído no século 19 e que era originalmente usado em tratamentos psiquiátricos, pois, "acalmava" as mulheres? Pois é.

Prazer acalma e faz bem a qualquer pessoa. Antes ele era diagnosticado como histeria em pacientes mulheres, pois para a medicina da época somente elas que sofriam dessa "doença", que no fundo era apenas desejo sexual. O tratamento era feito com massagens aplicadas no clitóris, o que as deixavam a todas mais calmas por um tempo. Que coisa não? E assim nasceu o vibrador em formatos bem menos atrativos do que hoje.

O primeiro vibrador foi criado em 1869 e foi chamado de "The manipulator", bem sugestivo, não? O motivo foi que os consultórios dos médicos começaram a ficar lotados de mulheres procurando a deliciosa cura pelo orgasmo e então os médicos ficavam com os dedos cansados, daí criaram o aparelho. Não podemos nos esquecer de agradecer a esses homens, afinal, eles estavam certos sobre a cura, não acham?

Somente na década de 50 é que a teoria da tal doença foi descartada e perceberam que o vibrador terapêutico podia ser usado de formas bem menos terapêuticas. Eles começaram a aparecer nos filmes pornôs, e foi aí, que a coisa foi ficando cada vez melhor, até chegar aos produtos de hoje, que são tão lindos e úteis.

Hoje temos fabricantes conceituados que investem em pesquisas e materiais cada vez melhores e que proporcionam cada vez mais prazer e segurança "terapêutica" às mulheres.

3 DESCULPAS CLÁSSICAS PARA NÃO TERMINAR O NAMORO

Todo mundo acha que dá para superar a crise, mas lá no fundo, você sabe que o seu relacionamento não está mais legal como era, as coisas já desandaram e dá para sentir que algo não se encaixa mais. A questão é que também não faltam aqueles outros motivos para continuar e insistir. Então até quando arrumar desculpas?

Até quando você acha que é possível se enganar com paliativos que você mesmo cria para tentar insistir? O tempo dirá. De qualquer forma é normal inventar justificativas que só existem na sua cabeça para continuar junto de alguém com quem se passou anos de vida. É claro que isso tem valor.

O amor pode durar para sempre, mas isso não é o suficiente para namorar, ou ficar casado para sempre, é preciso mais, é preciso querer. E quando esse algo mais acaba, há mulheres que preferem deixar pra lá, e ir levando. Conhece alguém que vive isso, ou é com você mesmo que estamos falando?

Vamos deixar algo bem claro: existem diversas desculpas que podem manter um relacionamento falido por décadas, mas vamos citar três delas:

- "Ele é um cara legal e trabalhador" - Veja bem, ser legal e trabalhador é algo natural, é o mínimo que pode-se esperar de qualquer um. Quando essas duas coisas se tornam qualidades no outro, é sinal de que você está se prendendo a coisas materiais, e algo mais que lhe dê segurança. Desde quando a gente fica com alguém só porque ele é correto e tem emprego fixo? Isso não é motivo para se dividir a vida com alguém.

- "Eu não quero magoá-lo" - Existe um dito popular que é muito certo: em algum momento da vida, iremos magoar alguém e alguém irá nos magoar. Esta é a única garantia que você pode ter num caso/relacionamento amoroso. Transar com alguém, namorar, casar com alguém só para não magoar dizendo não é a pior coisa que você está fazendo consigo e com o outro. Se não está legal fale, a mágoa sendo reflexo da verdade é mais libertadora do que qualquer omissão.

- "Eu tenho medo de ficar sozinha" - Essa provavelmente é a pior das desculpas, o medo de ficar sem alguém do lado, mas também pode ser entendido como medo de ficar sem muleta, sem o porto seguro. Isso acontece. Ninguém é de ferro, tudo bem. Pode parecer assustador no começo, quebrar o costume e tomar suas próprias decisões por sua conta e risco, mas acredite, quando mais você se mover e seguir, as coisas ficarão mais fáceis, gradativamente. Essa sensação vai passar. Você vai conhecer outra pessoa e vai se apaixonar e pensar, "eu consegui".

Pular corda emagrece até 800 calorias em 1 hora

Que tal uma atividade barata, divertida e muito eficiente? Embora pareça brincadeira de criança, pular corda pode ser um exercício incrível, tanto para a saúde, quanto para a busca pelo corpo dos sonhos! Conheça mais sobre essa modalidade que, além de ser gostosa de praticar, pode proporcionar resultados surpreendentes.

Os benefícios de pular corda

Para começar, pular corda emagrece, e muito! Alguns especialistas afirmam que é possível queimar, em média, 800kcal por hora de treino. Mas esse número pode variar de pessoa para pessoa, de acordo com o condicionamento físico, a intensidade do exercício e o tempo praticado.

E a atividade é eficiente não apenas no gasto calórico. Segundo explica o educador físico Thiago E. A. Domingues, “pular corda é extremamente positivo para o desenvolvimento do sistema cardiorrespiratório e do sistema músculo-articular (sobretudo em membros inferiores)”. Assim, é possível fortalecer as pernas, braços, abdome e até o coração, tudo de uma só vez. O exercício também desenvolve a coordenação, agilidade e o equilíbrio do praticante.

O melhor de tudo é que pode ser uma atividade muito divertida! Com o tempo, é possível variar os exercícios, saltar com um pé só, para frente e para trás e até alternar os ritmos de acordo com a música.

 infográfico a seguir, publicado no site do programa Bem-Estar, mostra como você pode fazer a sua própria corda! Confira:

O visual “bonequinha” está de volta: saiba tudo sobre o estilo

A década de 1950 e 1960 continua inspirando o mundo da moda. As saias rodadas de cintura alta,óculos de gatinho, lenços, faixas e outros itens retrôs estão de volta e compõem o visual “bonequinha”, que é a cara da temporada. “O visual bonequinha de luxo é mais vintage e busca inspirações no retrô”, afirma a personal stylist Valquíria Silva. Aprenda a compor esse estilo com peças que podem ser tiradas do próprio guarda-roupa.

Visual retrô

Compor um visual retrô, inspirado nas décadas passadas, não é tarefa difícil: muitas peças que compõem o estilo podem ser encontradas no próprio armário.

A dica para que o look não fique com cara de antigo é equilibrar peças antigas com peças atuais: “Misture as peças mais retrô com uma peça básica, sem característica de época ou estilo”, afirma Valquíria. Outra dica importante é equilibrar estampas para não exagerar.

Algumas peças que compõem esse estilo são:

• Saias rodadas com a cintura alta, podendo ser curtas ou médias.
• Camisetas com estampas e mais curtas.
• Faixa na cabeça.
• Camisas com estampas em xadrez, de flores e petit poá.

Bonequinha de luxo

O visual bonequinha, inspirado no retrô, também está em alta e é uma das apostas deste verão. Vestidos e saias rodadas são peças-chave e ficam mais charmosos quando acompanhados de lenços ou faixas, sapatilhas e acessórios retrô. Os looks podem ser usados tanto de dia quanto de noite, em ocasiões informais. “O visual só não é adequado para festas que exijam traje social, mas cai superbem em eventos, baladas, encontros e até mesmo em um passeio casual com amigos”, ensina a personal stylist.

Sapatos e acessórios

Para completar o visual bonequinha, aposte em:

• Sapato estilo boneca
• Sapatilhas coloridas
• Peep toe
• Tênis Keds

Os óculos de gatinho também entram na lista de ítens retrôs que estão em alta. De acordo com a consultora, esse tipo de óculos, que tem as lentes redondas com as laterais inclinadas para cima, combina com todo tipo de roupa. “Encontre o seu próprio estilo e use esse acessório como parte dele. Apenas tome cuidado se seu estilo for muito sexy”, adverte Valquíria.

Os lenços também ganham força e podem ser usados tanto no pescoço quanto na cabeça. “Caso queira usar o lenço no pescoço, prefira os menores de seda. Mas, acredito que eles vão aparecer mais na cabeça, com diversos tipos de amarrações, por exemplo, o estilo lavadeira”, ensina.

O que também não pode ficar de fora são as bolsas, que também devem remeter ao passado, por exemplo, as pequenas de corrente. 

A cor da lingerie e a sua personalidade

Vocês sabiam que a cor da lingerie denuncia a personalidade da mulher? A peça exerce um papel muito importante na autoestima da mulher, assim como as cores, que demonstram o sentimento e o humor da moça naquela ocasião.
Confiram as cores e as suas explicações:

Lingerie Preta

A cor preta, é sinônimo de sofisticação e modernidade. O tom misterioso e profundo faz sucesso na moda intima e mulheres que a usam são práticas e não revelam muito as suas emoções.
Além disso, a cor deixa a mulher mais poderosa e sensual.

Lingerie Branca

Essa lingerie é perfeita para a mulher que quer destacar a beleza natural e é confiante. Demonstra a personalidade de uma pessoa série e confiante.
A cor da pureza, geralmente é de uma mulher que têm controle sobre suas próprias emoções.

Lingerie Vermelha

A cor mais ousada não podia faltar em nossa matéria, que transmite confiança e a personalidade de uma mulher extrovertida.
O tom revela que você gosta de atenção, pois a cor da paixão é da mulher apaixonada, com muita energia e que quer agradar o parceiro.

Lingerie Rosa

A cor da mulher romântica, delicada e que precisa de carinho. A lingerie cor de rosa é perfeita para mostrar a personalidade de uma mulher gentil, que precisa de afeto e é bastante feminina e charmosa.
É a cor do equilíbrio entre o vermelho e o branco.

Lingerie Azul

A cor é de bom gosto e mostra a personalidade de uma mulher que sabe se comportar. São independentes, gostam de estar na moda.
Perfeita para a mulher romântica, que adora viver emoções e se apaixonar!

Lingerie Roxa

O tom equilibra as energias do azul com o vermelho, por isso é uma mistura de personalidade da mulher que gosta de glamour, riqueza e são intuitivas.

Lingerie Nude

A lingerie nude (ou cor da pele) não é somente usada para o dia-a-dia, nos dias especiais também. É perfeita para a mulher fácil de lidar, transparente e confiante!

Com qual delas você se identificou?