Ele não me assume

Infelizmente essa é uma situação muito comum. Vocês já estão há um certo tempo juntos, a química é ótima, todo mundo já sabe de vocês dois, mas ele não te assume como namorada. O que fazer nessa hora?

Quer mudar a sua vida amorosa de uma vez por todas? Saiba como aqui.

Essa é uma situação muito delicada para a mulher, porque vocês não são nem ficantes, nem namorados. E isso causa uma frustração enorme, especialmente se você estiver apaixonada pela outra pessoa. E, quanto mais amamos, mais queremos estar junto. Só que, apesar disso, a coisa nunca se oficializa e a tensão aumenta.

O primeiro passo é buscar a causa dessa situação, que pode estar bem debaixo do seu nariz (por exemplo, o cara ser um tremendo galinha, mas sempre ficar com você ou dizer que vai se separar da namorada, mas não se separa nunca) ou outras que exigem um olhar mais atento, mais profundo.

Quando falamos em ter um namorado ou um companheiro, já vem a ideia de comprometimento, de duas pessoas que se gostam e querem de fato ficar juntas, seja nas melhores ou nas piores situações. É aquela pessoa que vai estar bem ao nosso lado, nos dando apoio, carinho e incentivo, além de ser um consolo nas horas difíceis. Pensando assim, o companheiro ou namorado não é aquela pessoa que realmente está com você, não que passa bons momentos apenas. Então, se você está com uma pessoa que não te assume, ele na verdade não é nada seu.

Em muitos casos é complicado enxergar isso, pois ele é uma boa pessoa, mostra que te quer, te trata bem, é gentil, carinhoso, mas, quando o assunto é compromisso, ele muda completamente. Muda de assunto, dá uma desculpa, diz que precisa de tempo. Alguns se irritam e acabam discutindo. Só que, quando uma pessoa gosta de você de verdade, não tem nada disso.

Claro que é normal querer conhecer melhor uma pessoa antes de namorar, mas tem gente que permanece por meses no “só ficando” por meses e meses. Você por acaso quer comemorar 1 ano de ficada? Aposto que a maioria das mulheres preferiria comemorar 1 ano de namoro.

Se você estiver passando por isso, provavelmente está pensando que o problema é com você e sente a sua autoestima baixa, se sente sem valor e rejeitada por sentir que está namorando, enquanto a outra pessoa parece não estar nem aí e te levando no bico.

O que fazer se ele não me assume de jeito nenhum?

- Se vocês começaram a ficar há pouco tempo, espere, pois ele pode apenas estar querendo te conhecer melhor antes de assumir algo mais sério.

- Agora, se tem alguns meses que vocês estão juntos e ele nem toca no assunto, você pode tentar ir pelas beiradas e saber o que ele pensa de namoro. Se perceber que ele está te enrolando, comece a dar um gelo nele. Quando o rapaz te procurar querendo satisfações, diga: “Mas a gente nem namora, não preciso te dizer tudo o que faço. Só quem tem compromisso precisa dar explicações”. Ele vai se irritar e, de repente, nessa mesmo ele percebe que ou namora ou vai acabar te perdendo. Essa é uma excelente artimanha.

Mas, se no final ele não assumir compromisso e não mostrar que você é realmente importante para ele, simplesmente desapareça da vida dele. Esse homem não é para você.

Muitas vezes coisas aparentemente ruins acontecem, para que coisas ainda melhores possam aparecer e mudar a sua vida para melhor. Pense nisso!

Saiba o que mais atrai os homens quando eles têm 20, 30, 40, 50...

Há cinco anos, pesquisadores da Universidade de Nova York afirmaram ter descoberto o segredo do que atrai os homens a uma mulher: a forma de andar. Acredita-se ainda que as donas de quadris largos (característica que, segundo o cientista Charles Darwin, simbolizaria boa saúde e fertilidade) seriam as preferidas pelo time masculino.

Depois desse empurrãozinho da ciência,  a terapeuta sexual Ana Canosa para te ajudar a arrumar um namorado ou melhorar a relação já existente. Para isso, a gente te conta o que mais chama a atenção dos homens dos 20 aos 60 anos.

Aos 20
Já está comprovado cientificamente que o auge da libido masculino é atingido por volta dos 20 anos. Nesta fase, o desejo pelo sexo oposto está relacionado não só à estética do corpo da parceira, mas também com a questão da personalidade feminina, explica a terapeuta. “O homem dessa idade também se encanta com o bom-humor, com o jeito da mulher e até mesmo por aquela que é mais velha, aquela que é mais livre, tem uma maior autonomia”. De acordo com a especialista, essa também é uma fase em que ele procura por uma parceira sexualmente ativa. “Aqui, o rapaz deseja fortalecer sua identidade, a conquista está ligada ao aspecto de reforçar sua personalidade dentro do seu grupo”, ela acrescenta.

Aos 30
A questão física ainda é muito forte, mas com uma diferença: o homem quer transar com uma mulher que tenha em comum com ele. “Agora ele seleciona um pouco mais. Nessa fase, a relação sexual adquire uma importância de qualidade. O objetivo em questão não é mais zelar pela quantidade de parceiras que ele leva para a cama”, afirma Ana. “Acho também que a espontaneidade é muito importante nessa faixa etária, ou seja, ele prefere aquela mulher que é mais espontânea, aquela com que ele se sente mais confortável na hora do sexo”.  

Aos 40 
Passada a fase da atração, da busca pela qualidade da transa, aos 40 o homem fica ainda mais seletivo, e passa também por uma série de transformações. “Se ele já tem uma companheira, ele vai procurar preservar o que ele já conquistou. Ele também passa a considerar mulheres que cuidam mais do corpo, da saúde. A mulher que tem iniciativa e que também gosta de sexo passa a ser importante para esse homem. O desejo sexual pode variar. Se esse homem não cuida da saúde, trabalha demais, ele já vai sentir uma diminuição do desejo”.

Outra importante característica observada pela especialista é que aos 40, em relacionamentos estáveis, o homem começa a trair. “É uma fase que o homem está – ou deveria já estar - no ápice da carreira. Se ele não estiver bem com o trabalho, bem com seus projetos e bem com a sua família ele trai. É a fase dos rompimentos, dos mais dolorosos, inclusive. E aí, ele busca em outra mulher o frescor que ele mesmo perdeu. E uma nova paixão, um novo desejo acaba servindo então como um novo gás na vida dele. É uma fase complicada”, diz a terapeuta.

Aos 50
“É a idade em que os homens realmente começam ter problemas sexuais, no sentido de diminuir o desejo, de perder a ereção. A maior ansiedade em relação à sexualidade está nessa fase da vida”, diz Ana. “Aqui nós temos três desses tipos: aquele que vai tomar remédios e que vai sair transando como se fosse um adolescente de 20 anos, o segundo, que vai se abandonar, que não suporta trabalhar a situação, e o terceiro, que passará a dar mais valor à mulher que é mais companheira. Esse último vai também valorizar a companheira com que ele se dá bem na cama.”

Aos 60
Nessa faixa etária, Ana Canosa afirma que o ato sexual perde um pouco da sua importância. “A importância da companheira é muito maior. De ter aquela mulher bacana, mesmo se for uma nova companheira. Aos 60, os homens dão mais valor ao companheirismo. Até porque se eles têm qualquer problema de desejo, de ereção, com uma mulher bacana do lado, as coisas se resolvem muito melhor”.

Aurora Aguiar

Lingerie para deixar qualquer homem louco

Ninguém duvida do poder de uma bela lingerie! Os homens são extremamente visuais e, por isso, se encantam e enlouquecem com um conjunto, de preferência, bem sensual. E muitas mulheres, claro, não abrem mão de investir em lindos modelos, que valorizem seu corpo, aumentem ainda mais sua autoestima e, agradem o parceiro!

“Uma lingerie bonita e ousada exerce um papel muito importante na vida do casal. Além de despertar um interesse maior no homem, tem um papel relevante na autoestima da mulher, já que a torna mais bonita, atraente e desejada. Tudo isso faz com que a relação com seu parceiro seja ainda mais prazerosa”, opina Patrícia Maziviero, proprietária de um sex shop.

Gosto é gosto, cada um tem o seu. Mas a maioria dos homens declara que adora lingeries pretas e vermelhas. “Reparo que a preferência dos homens é por lingeries ousadas e transparentes, que mostram um pouco do corpo da mulher, para que ele consiga vê-lo mesmo sem ter que tirar de vez as peças”, conta Patrícia. “Em relação às cores, vejo que as brancas também têm bastante saída”, acrescenta.

E para a felicidade do casal, são muitas as opções de lingeries! “Os homens gostam desde modelos com calcinha e sutiã, passando por outros mais completos – com espartilho, meias e ligas -, até camisolas mais curtas combinadas a calcinhas fio-dental”, diz Patrícia.

As lingeries com estampa animal também costumam agradar. Rendas e/ou babados são bem-vindos e dão um ar mais romântico às peças.

Opiniões

“Adoro lingeries. É bobagem essa coisa de dizer que homem não repara. Fico super animado quando minha namorada compra um conjunto novo e veste para eu ver. Em relação às cores, gosto das pretas e também de oncinha. A calcinha de preferência tem que ser fio-dental, mas qualquer modelo diferenciado e sensual é bem-vindo”, diz Diego Martins, 28 anos.

“No dia-a-dia, eu acho meio complicado usar lingeries sensuais, já que a maioria delas não são confortáveis. Mas em ocasiões especiais ou quando quero fazer algo diferente para o namorado, eu acho que as lingeries dão o toque final à surpresa! Gosto bastante dos corselets, calcinhas e cinta-ligas de cores fortes, como vermelho, roxo e azul. Já para usar diariamente, eu prefiro o confortável mas sem deixar de lado a feminilidade. Escolho sutiãs e calcinhas com estampas em animal print, rendas e poás. Acho importante variar, mesmo alguns homens dizendo que não reparam nisso”, comenta Aline Ribeiro, 25 anos.

O segredo é aproveitar a grande variedade que o mercado oferece, estar atenta às novidades e sempre inovar para surpreender o amado! Mais do que agradá-lo, você vai estar investindo no seu bem-estar, melhorando sua autoestima e, automaticamente, o relacionamento com seu parceiro.

25 dicas espertas para fazer seu cabelo crescer mais rápido

Se você sonha em ter um cabelão, mas acha que os fios estão demorando a crescer ou que eles simplesmente estacionaram, fique atenta. Alguns fatores podem atrapalhar o desenvolvimento normal dos fios, que é de cerca de um centímetro por mês.

O problema está ligado normalmente a distúrbios hormonais ou a má circulação sanguínea. Mas também há fatores externos que prejudicam os cabelos. Confira a seguir 25 dicas para fazer o cabelo crescer mais rápido de forma saudável.

1. Corte seu cabelo a cada 6-8 semanas. Fazer isso não faz com que seu cabelo cresça diretamente, mas fortalece os fios para evitar quebras, afinal cabelo com pontas duplas e quebradiço não “parece comprido” mesmo estando longo.

2. Aplique claras em neve no couro cabeludo. Faça uma máscara capilar com claras em neve para ter cabelos mais saudáveis, fortes e bonitos.

3. Beba água. A água ajuda a liberar as toxinas do corpo e assim fazer com que seu cabelo cresça mais e que fique mais resistente e hidratado. 2 litros por dia é o recomendado.

4. Penteie e escove seu cabelo diariamente. Não é necessário escovar o cabelo muitas vezes ou exagerar. Escová-los uma vez ao dia ajuda a ativar a circulação sanguínea no couro cabeludo, ajudando a irrigar a região e fortalecer os fios novos. Mas cuidado: não escove o cabelo molhado e se estiver embaraçado, use um produto para pentear.

5. Diminua a frequência no uso do secador e da chapinha. Assim seus cabelos ficarão mais fortes, saudáveis e livres de quebras e pontas duplas, ganhando aparência perfeita da raiz às pontas, essencial para mostrar seu comprimento real.

6. Inclua proteínas na dieta. Alimentos como ovos, peixe e frutas e legumes frescos ricos em proteínas deixam o seu cabelo mais bonito e estimulam os fios a crescerem mais rápido.

7. Não deixe faltar vitaminas no seu organismo. Consulte seu endocrinologista e junto ao seu nutricionista criem uma dieta rica em vitaminas. Seu cabelo ficará mais saudável e crescerá mais rápido.

8. Aposte nos óleos essenciais. Misture 3 gotas de óleo de lavanda, 3 gotas de óleo de alecrim e 2 gotas de tomilho, cedro vermelho e óleo de jojoba. Aplique diretamente nos cabelos e verá a diferença.

9. Água de cebola. Pode parecer estranho, mas ferver duas cebolas e usar a água em que foram fervidas no seu cabelo pode sim ajudar a crescer mais rápido. E não deixa cheiro após a lavagem.

10. Máscara de batata para tratar os fios. Misture no liquidificador 3 batatas, uma clara de ovos e um pouco de mel para criar sua máscara de tratamento caseira. Funciona de forma similar à água de cebola.

11. Vinagre de cidra de maçã. Misture o vinagre a um pouco de água e aplique diretamente ao cabelo após a lavagem. Para evitar que fique com cheiro de vinagre, adicione 2 gosta do óleo essencial de sua preferência à mistura.

12. Evite produtos para o cabelo à base de silicone. Como esse tipo de substância obstrui os folículos capilares, os fios acabam enfraquecendo e assim não atingem todo seu potencial de crescimento.

13. Não aplique condicionador no couro cabeludo. Além de poder deixar seu cabelo oleoso, esse hábito pode te dar caspa. E para crescer, o couro cabeludo deve estar saudável, portanto, aplique creme apenas no comprimento do cabelo e não na raiz.

14.Pule um ou dois dias entre as lavagens do seu cabelo. Assim você evita expor seus fios aos produtos industrializados diariamente e permite que ele libere os óleos naturais que seu cabelo precisa para ficar saudável.

15. Não abuse no uso de produtos para modelar os cabelos. Gel, spray fixador e mousse danificam os fios e os enfraquecem. Use apenas quando for extremamente necessário.

16. Cuide dos cabelos no verão. Não deixe de aplicar protetor solar para cabelos nos seus fios e proteja os cabelos com chapéus e bonés , assim você mantem o couro cabeludo e os fios saudáveis.

17. Inclua biotina no cardápio. A biotina presente em alimentos como ovos, soja e fígado tem um efeito incrível nos cabelos e os fará crescer mais rápido.

18. Massageie seu cabelo durante o banho. Ao lavar e aplicar o xampu no cabelo, massageie gentilmente o couro cabeludo, sem usar as unhas. Isso estimula a circulação no couro cabeludo, o que é vital para o crescimento dos fios.

19. Não durma de cabelo preso. Porém, se o seu cabelo embaraça muito, faça uma trança bem solta ou prenda com um elástico bem fraquinho para evitar quedas e quebras de fios.

20. Evite o estresse. Esse problema da vida moderna pode causar enfraquecimento e queda nos fios e não é isso que você deseja nesse momento. Pratique yoga ou relaxamento e invista em dias de diversão para manter o estresse bem longe.

21. Não durma de cabelos molhados. Isso pode danificar o couro cabeludo e atrapalhar o crescimento saudável dos fios, além de deixar o cabelo com odor ruim.

22. Alimente-se de forma saudável. Sua aparência depende diretamente da sua saúde. De nada adianta usar os cremes mais caros e potentes, se sua saúde não anda bem. Portanto, adote uma dieta balanceada, converse com seu nutricionista e comece já.

23. Visite seu endocrinologista. Faça exames endocrinológicos para se certificar de que está tudo em pleno funcionamento no seu organismo. Problemas de tireoide, por exemplo, podem causar perda e afinamento dos cabelos.

24. Pare de fumar. O cigarro é um grande vilão, que pode acabar com a beleza dos cabelos e ainda colabora para que os fios não cresçam. A nicotina dificulta a passagem do sangue pelas veias e consequentemente, dificulta a passagem de todos os nutrientes que os fios precisam.

25. Inclua ácidos graxos na alimentação. Adicione nozes, castanhas, peixe e abacate à sua dieta, eles são ricos em ácidos graxos e te ajudarão a ter cabelos mais saudáveis, que crescem no ritmo correto do organismo.

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Banho de lua em casa

Tem coisa mais gostosa do que sentir a pele macia, cheirosa, quase aveludada e ainda por cima com os pelinhos bem clarinhos, dando um tom dourado ao visual? Agora, imagine tudo isso feito em casa. É possível – e delicioso – fazer um banho de lua caseiro tão eficiente quanto os do salão de beleza. Você só vai precisar seguir o passo a passo e as receitas propostas pela esteticista Roseli Siqueira, do Centro de Estética Roseli Siqueira, em São Paulo. Pronta para uma tarde de spa? Vamos lá:

Prepare todas as receitas antes de iniciar o tratamento

1º  passo: esfoliação

Misture 3 col. (sopa) de mel + 2 col. (sopa) de aveia em flocos + 3/4 de xíc. (chá) de leite de soja. Com o corpo molhado, aplique nas regiões que vão receber o descolorante dos fios: pernas, bumbum, barriga e braços, fazendo movimentos ascendentes e vigorosos. Deixe agir por cinco minutos e enxágue. “Esse estímulo, associado às vitaminas do mel, da aveia e do leite, renova as células, nutre a pele e ativa a circulação”, explica Roseli. 

2º  passo: loção calmante

Faça uma infusão bem forte com seis saches de chá verde e 2 xíc. (chá) de água.
Deixe esfriar um pouco e borrife em todo o corpo. Aguarde alguns minutos para que a pele seque naturalmente.

3º  passo: hidratante

Misture 5 col. (sopa) de mel de abelha puro com 6 gotas de óleo de gergelim. Aplique em todo o corpo usando um pincel e massageando suavemente. Deixe agir por 10 minutos. Remova o excesso com uma ducha morna. Se preferir, dissolva o mel com o óleo de gergelim em 1 xíc. (chá) de chá verde para que o hidratante fique mais fluido e fácil de aplicar.

4º  passo: aplicação do clareador

Com a pele seca, aplique o descolorante* nas pernas, no bumbum, na barriga, na região lombar e nos braços. Se preferir (para evitar ardor ou coceira) dissolva-o em leite. Após o tempo de pausa para que os pelinhos cheguem ao tom desejado (em média, 15 minutos), remova completamente o descolorante com água morna.

* O kit clareador com pó descolorante, água oxigenada, espátula de aplicação e tigela para misturar os produtos você encontra em farmácias ou nos supermercados. É importante fazer o teste de reação alérgica (indicado na embalagem).

5º passo: hidratação final

Bata no liquidificador 2 copos de água mineral com 6 gotas de óleo de gergelim e 1 maço de hortelã e coe. Aplique em todo o corpo massageando suavemente. Retire com água morna. “O hortelã refresca a pele e ajuda a inibir possíveis irritações, já o gergelim é um poderoso hidratante e antioxidante natural, ótimo para deixar a pele extremamente macia e iluminada”, diz Roseli.

O efeito “pelos dourados” costuma durar um mês, mas isso depende da velocidade de crescimento dos pelinhos. Capriche na hidratação e repita as receitas sempre que sentir a pele áspera e sem brilho.

10 dicas para o verão

Confira as dicas que preparamos para você arrasar neste verão. 

1. As altas temperaturas favorecem a desidratação. Beba muita água, várias vezes ao dia. No mínimo, 1,5 litro, diariamente.

2. A água de coco é uma excelente bebida, já que fornece carboidratos e minerais importantes para o organismo. Mas cuidado, ela é calórica.

3. Evite os alimentos e preparações ricos em gorduras. No verão, a digestão desses alimentos é prejudicada, causando sensação de mal estar.

4. Para se refrescar, prefira os picolés de fruta que são menos calóricos em comparação com os sorvetes em massa. 5. Comece a refeição com uma porção grande de salada. Elas são ricas em fibras e água, dando maior sensação de saciedade. 

6. Na praia, preste atenção na qualidade e higiene dos alimentos que são oferecidos. O calor favorece a proliferação de fungos em bactérias reduzindo o tempo de vida útil do alimento.

7. Verduras e legumes são alimentos ricos em água e, por isso, eles ajudam a hidratar o corpo. Ingira, no mínimo, 3 porções por dia.

8. As frutas são boa fonte de água, carboidratos, vitaminas e minerais. Elas podem ser consumidas como sobremesas e, também, como opção para pequenos lanches entre as refeições principais. Ingira, pelo menos, 3 frutas por dia.

9. Na praia, as batidas de frutas são excessivamente calóricas. Prefira sucos de frutas naturais ou água de coco para se refrescar.

10. Uma boa opção para quem for à praia é levar uma bolsa térmica cheia de frutas e água. Quando a fome bater, dispense as frituras e batidas dos quiosques e consuma alimentos mais saudáveis. 

Cuide do seu biquíni neste Verão

Que mulher não adora um biquíni novo? Se você deseja manter a aparência e a conservação de sua nova aquisição, é preciso tomar alguns cuidados para que a peça dure mais verões. 

A primeira dica é sempre tomar cuidado na hora de passar o protetor solar. Ao contrário da pele, o biquíni não absorve o produto e pode ficar com o tecido manchado. Por isso, atenção ao passar o protetor.

Se você gosta de usar cores luminosas ou fluorescentes, a dica é se manter longe do sol. A exposição prolongada faz com que a peça desbote com maior rapidez. Isso também vale para os modelos brancos, que ficam amarelados quando expostos ao sol e ao suor.

O cloro da piscina também não é amigo do biquíni, pois faz com que as fibras do tecido percam a elasticidade. Se você curte uma piscina, sempre tome um banho de água doce depois que sair dela.

A lavagem das peças também é importante para sua conservação. Lave-as imediatamente após retirá-las usando água e sabão neutro. Nada de colocar na máquina, deixar de molho ou torcê-la. 

A peça deve secar sempre à sombra em um local arejado. Na hora de guardar, o cuidado deve ser repetido. Procure colocar as peças em locais arejados e sem dobrar um bojo por cima do outro.