O biquini certo para seu corpo

Depois de um feriadinho com temperatura hot, hot, hot e praia lotada, é oficial, o verão já está batendo na porta. E se você não conseguiu seguir a risca os projetos, não se preocupe. Nada de passar a estação enrolada na canga, ok? Com o biquíni certo você consegue disfarçar as áreas indesejadas e valorizar o que tem de melhor.

Para ajudar nesse momento de montar o “enxoval moda praia” (amo!), eu preparei um guia com os melhores modelos para cada tipo de corpo. Mas, antes de falar dos biquínis, vamos ver quais são esses tipos de corpos. Assim vocês vão saber em qual grupo se encaixam.

Na consultoria de imagem, as mulheres são separadas em cinco grupos. O corpo triângular, ou corpo pêra como também é conhecido, é o das poposudas, quadris mais largos que os membros superiores. A ampulheta, que é o mais equilibrado e referência –  tentamos fazer os outros tipos parecerem esse através de técnicas e truquinhos. O corpo retângular, que é a mulher sem curvas e sem cintura (normalmente modelos são assim, e sim, até elas têm defeitos ). O triangular invertido, o oposto da triangular, nesse caso os ombros são mais largos que os quadris. E por fim o corpo oval, que é a mulher que tem a região da barriga mais cheinha.

Bom, agora vamos ver o modelo de biquíni ideal para cada tipo de corpo.

Para o Triângular,ou pêra, a ideia é chamar atenção para parte de cima do corpo e não o quadril. Assim, aposte nos soutiens coloridos e estampados, para essa parte chamar atenção. Na parte de baixo, aposte em cores neutras, discretas, e de modelagem mais larga.

Como o corpo ampulheta é considerado o mais “perfeito” dos corpos (apesar de acreditar que cada um tem sua beleza), e por ser o mais perto do equilíbrio, as mulheres assim podem usar e abusar de qualquer modelagem de biquíni. Para representar bem o “time das ampulhetas”, Thaila musa Ayala.

Para dar formas e curvas ao corpo retangular, o ideal é apostar em biquínis com muito informaçãotanto em cima quanto em baixo. Vale babadinhos, franjas, cores, estampas, e na modelagem cortinha, tomara que caia ou maiô recortardo.

Ao contrário do corpo triangular (ou pêra), o triangulo invertido tem que valorizar a parte de baixo(quadris) e disfarçar a parte de cima que é mais larga. Para isso, o ideal é usar biquínis com a calcinha colorida, com detalhes e informações para chamar a atenção aos quadris, e usar a parte de cima mais discreta, com cores neutras.

Para disfarçar as formas e a barriguinha do corpo oval, o ideal é escolher um biquíni com a cintura mais alta, ou até mesmo um maiô como na foto, optando por cores neutras.

Além disso, seguem outros truques rápidos que podem ajudar - e muito!

- Seios pequenos: aposar em sutiãs com volume e relevo.

- Coxas grossas: escolher uma calcinha de biquíni de tamanho médio, nem muito pequena a la fio-dental ,e nem muito grande a la american style. Estampas de listras e desenhos verticais também ajudam a afinar.

- Pneuzinhos: esse é o meu mal! Ninguém merece aquelas duas gorduras nas laterais, né?  Para disfarçar, uma boa opção são as hot pants. Isto é, um biquíni de cintura mais alta.  

- Seios grandes: passe longe dos tomara que caia e cortininhas, viu? O ideal é optar por um sutiã que dê  sustentação. Modelos com bojo (sem enchimento), ou aranhas, e alças largas.

- Bumbum pequeno: calcinhas “franzidas” no bumbum e em formato de “coração”. Esse modelo que foi criado pela marca de beach wear VIX,   prometia as americanas um bumbum de brasileira rs. Dá uma ilusão de maior mesmo. Outro truque é apostar em modelos com as laterais de lacinho.

Bom meninas, longe de mim querer ditar regras e padrões de beleza. Acho que o princípio da consultoria de imagem é ajudar as pessoas a valorizarem o que tem de melhor e disfarçar os defeitos, respeitando o biotipo de cada uma. Afinal, somos únicas e com os truques certos podemos aumentar a nossa auto-estima – e deixar a canga de lado no verão !!!

Moda na academia

Para as mulheres que são vaidosas, qualquer ocasião é ideal para estar bonita e na moda, inclusive na hora de ir malhar. A roupa para ir à academia precisa ser leve, confortável e proporcionar mobilidade para que você pratique os exercícios sem nenhum incômodo, mas também pode ser fashion.

A moda na academia está cada vez mais atual. Foi-se o tempo em que malhação era sinônimo de calça comprida com camisetão, hoje as peças são tão bonitas quanto às roupas que usamos para sair. É por este e outros motivos que na hora de escolher a roupa para academia é preciso levar em consideração algumas dicas básicas que usamos no dia-a-dia.

Assim como algumas tendências de moda não combinam com todas as mulheres, nem sempre nosso corpo permite usarmos qualquer modelo de roupa quando vamos à academia. Geralmente, os tecidos usados na moda fitnesssão bastante elásticos e por isso ficam colados ao corpo, o que acaba valorizando as curvas, mas por outro lado realçando as imperfeições.

Por isso, na hora de escolher sua roupa de ginástica, é preciso saber identificar os pontos fortes e os pontos fracos do seu corpo, saber o que é preciso disfarçar e o que pode ser valorizado. Respeite os formatos do seu corpo valorizando algumas partes sem parecer vulgar. As cores, estampas, texturas, detalhes e tipo de tecido, também devem ser levados em conta e escolhidas com muito bom senso. Evite ao máximo roupas muito justas e com muita transparência, isso vale principalmente para as calças.

Dicas para ficar na moda na academia

- Mulheres que possuem pernas finas devem destacar mais a parte de cima do corpo com tops e camisetas largas e optar por calças de moletom ou em tecidos adequados para práticas esportivas. As roupas podem ser de cores claras com detalhes horizontais.

- Mulheres que possuem as pernas curtas devem optar por shorts curtos e bermudas com detalhes verticais.

- Quem tem as pernas grossas devem optar por calças escuras que terminam abaixo dos joelhos ou que cobrem a perna totalmente.

- O busto grande e volumoso fica bem com tops em cima da camiseta para dar boa sustentação aos seios.

- Para as mulheres baixas, a dica é investir sempre em detalhes nas vertical. As roupas com listras horizontais devem ser evitadas, elas achatam o corpo e dão impressão de que a pessoa é mais baixa e engordam.

- Quem está acima do peso deve investir em roupas escuras, em cores como o preto e azul marinho. Evite ao máximo calças com cores claras, modelos com elástico na cintura, estampas e cores vivas.

- Mulheres magras podem optar por roupas escuras e coloridas, calças de cintura baixa, estampas e regatas sequinhas.

- O uso de estampas deve ser bem equilibrado. Caso use uma calça estampada, a blusa deve ser lisa ou vice-versa.

- Os tênis devem ser escolhidos de acordo com a sua prática esportiva. É aconselhável o uso de meias de algodão, que além de impedir o atrito, absorve o suor do pé com mais facilidade.

- Evite o uso de brincos grandes, colares, pulseiras e anéis.

Dicas para apimentar o sexo em casamentos mornos

Com a correria do dia a dia e os inúmeros afazeres, a mulher, muitas vezes, acaba deixando a vida sexual em segundo plano e, com isso, pode prejudicar o relacionamento. "Não acredito que seja por falta de desejo, mas sim por tempo hábil e energia que muitas mulheres deixam o sexo em segundo plano. Com tantas responsabilidades, o sexo fica para o fim da noite, depois de ter trabalhado 8 horas, passado no mercado, cuidado dos filhos, etc. E depois das 11 h da noite toma um banho e, se não estiver exausta, quer ter um tempo para e-mails pessoais ou algo que deixou de fazer e, aí sim, o sexo", diz Mariana Yamada, psicóloga especialista em relacionamentos da agência Lunch 42.

A principal reclamação dos homens é em relação à frequência, porque, no geral, eles veem o sexo de uma forma mais cotidiana do que as mulheres. Especialmente em situações em que o relacionamento é longo, propor algumas formas de apimentar a relação é fundamental. "O segredo é apimentar a relação na medida, conhecendo bem o seu parceiro e entendendo o que ele toparia ou não", afirma.

Veja algumas dicas da especialista para aumentar o apetite sexual em longos relacionamentos:

1. Converse sobre o tema. Tem casais juntos há vinte anos que apenas fazem sexo mas não conversam a respeito. Fale do que gosta mais, do que não gosta. Traga o tema para a conversa.

2. Faça do sexo uma ocasião especial. Ter apenas transas rotineiras é maçante. Combine um dia de irem ao motel, transem de forma inesperada enquanto o filho está fora de casa, façam sexo no chuveiro. Façam coisas diferentes.

3. Tentem novas posições ou brinquedos para a relação. As mulheres podem investir em lingeries sensuais ou até cursos de strip-tease.

4. Tirem um dia para um day-spa juntos; aumenta o clima romântico e a intimidade do casal.

5. Mantenha sua identidade e se cuide individualmente. O parceiro vai perdendo o interesse na medida em que o outro se acomoda e deixa de se cuidar. Sinta-se atraente para que possa ser sempre desejado.

6. Procure profissionais de saúde e especialistas caso tenha alguma disfunção. Não há idade para sexo e todos podem transar e ter prazer.

7. Conheça melhor a si mesmo. A masturbação é a melhor forma de saber o que lhe dá prazer.

Dica: Mulher

Tipos de sutiãs que toda mulher deve ter

Que para cada tipo de seio há um sutiã ideal isso toda mulher já sabe, certo? Mas algumas mulheres ainda tem dúvidas sobre qual modelo deve ser comprado, a cor ideal e por aí vai. Existem diversos modelos de sutiãs que agradam não só de acordo com o modelo, mas também por trazer conforto e sustentar bem os seios. Em meio a tanta variedade, também é preciso dar preferência à peça certa para combinar com este ou aquele tipo de roupa.

Para acabar de vez com as dúvidas, confira dicas úteis para saber quais os modelos que não podem faltar no seu kit lingerie e conheça os tipos de sutiã que toda mulher deve ter na gaveta para combinar com a produção da forma correta.

Sutiã básico

O sutiã básico é a peça coringa que toda mulher deve ter na sua gaveta de lingerie para usar no dia-a-dia com qualquer tipo de roupa, pois não é nada elegante aparecer com um sutiã de outra cor marcando por debaixo de uma blusa mais clara, principalmente em produções mais sérias.

As mulheres devem ter no mínimo um sutiã branco, um preto e outro nude (cor da pele). Mas caso achar que não seja necessário ter três peças básicas, pelo menos tenha uma ou duas cores.

Sutiã tomara-que-caia

Sabe quando você compra aquela blusa maravilhosa que deixa as costas à mostra e quando você decide provar, as alças do sutiã ficam bem evidentes, detonando toda a produção? Se você sabe, é porque isso só acontece com as mulheres que ainda não incluiram o sutiã tomara-que-caia no seu kit lingerie.

Prático, bonito e sem alças, o tomara-que-caia tem um decote sofisticado que valoriza o busto feminino e destaca os ombros. Esse modelo é ideal para usar com blusas mais cavadas, com decote nadador e até mesmo top sem alça.

Para usar a peça no dia-a-dia, é recomendado que tenha um modelo mais básico e com cores neutras como o nude, branco ou até mesmo o preto. Isso varia de acordo com as cores das suas roupas ou até mesmo do seu gosto pessoal.

Sutiã adesivo

O sutiã adesivo não tem alças e muito menos fecho nas costas, somente a parte frontal para acomodar os seios. Esse tipo de sutiã é feito com material de silicone, é totalmente descartável e funciona como se fosse uma prótese, só que colada nos seios. Tudo isso para que a mulher se sinta mais confortável ao usar vestidos ou blusas com decotes mais profundos nas costas.

A cor do sutiã adesivo deve ser de acordo com a sua tonalidade de pele, para que a lingerie dê um efeito invisível e ninguém repare que você está usando um sutiã naquele look mais ousado.

Sutiã sexy

Nas lojas de peças íntimas sempre há modelos variados de sutiãs mais coloridos, com estampas e detalhes que fica até difícil de escolher. E como toda mulher gosta de fugir um pouco do básico, nada melhor que apostar em peças para ficar mais sexy e elegante.

Tenha modelos de sutiã sexy, com estampas e cores que são tendência na estação e com detalhes. A renda é uma ótima escolha, já que é romântica e sensual na medida certa, principalmente para usar em ocasiões especiais a dois.

Já os sutiãs coloridos e estampados são ótimas opções para compor aquelas produções mais informais e ousadas em que você queira que a alça fique à mostra ou até mesmo apareça parte do tecido na lateral do corpo de forma estratégica. Para que a produção não fique vulgar, fique de olho para escolher o o sutiã certo e combinar com o restante da produção.

Sutiã nadador

O sutiã nadador é uma ótima opção para ser usado com peças com decotes do mesmo modelo, pois deixa os seios bem sustentados sem que as alças fiquem à mostra. Esse tipo de decote é indicado para mulheres que possuem muito busto.

Sutiã 4 em 1

São muitos modelos de sutiãs que você até já ficou confusa? Não se preocupe, pois com o sutiã 4 em 1, é possível ter os modelos tomara-que-caia, nadador, frente única e com alças frontais em uma só peça. Basta você remover da lingerie e escolher o modelo de acordo com o decote da blusa, muito prático e econômico.

Regata segunda pele

A regata segunda pele é como se fosse uma sutiã no modelo de regata com alças finas. Ela não tem bojo e nem costura e é ótima para usar bom blusas que marcam bastante o corpo ou batinhas muito transparentes. Vamos combinar que ficar andando por aí sem sutiã e a roupa marcando tudo é muito deselegante, não é mesmo? O modelo do sutiã-regata também é uma ótima opção para quando aquele sua lingerie com bojo estiver se incomodando, pois a peça dá mais liberdade sem que os seios não fiquem marcados sobre a roupa.

Fonte: Dica de Mulher

“SUTIÔ PRA QUANDO NÃO DÁ PRA USAR SUTIÃ

Vestidos tomara-que-caia ou com as costas de fora são lindos, mas vêm com uma restrição: não dá para usar sutiã ou o modelo escolhido tem que ser super específico. Quem tem seios grandes (eu!) passa a vida pesquisando as melhores alternativas para não destruir a produção e nem ficar desconfortável. Eu tenho vários modelos de roupa que pedem estes truques femininos e compartilho alguns deles. Depois quero os de vocês em troca, certo?

NuBra: o NuBra é aquele sutiã que você cola no corpo e que tem adesivo que permite usar umas 100 vezes (é a promessa do fabricante, pelo menos). Eu sempre desconfiei daquele modelo de silicone e por isso nunca tinha comprado. Na semana passada, passeando pelo shopping, vi na Jogê um modelinho novo (pelo menos para mim). Ele é de tecido por fora, muito mais bonitinho e natural que o de silicone. Paguei um pouco mais de R$ 200 por ele e testei no mesmo dia. Comprei o modelo com cup D, o maior de todos, que corresponde a um sutiã de tamanho 44, 46.

Meu veredito: o adesivo é forte, mas ao mesmo tempo é gentil com a pele. Você cola cada lado separadamente e depois une as duas partes com o fechinho que elas trazem nas pontas. Os seios ficam realmente bem juntos, mas se você procura sustentação o NuBranão é a melhor pedida. Ele apenas deixa os seios mais firmes e mais juntinhos. Também resolve bem o problema de roupas com leve transparência.

Lib: falem o que quiser do Lib, mas eu adoro ele. Para mim segue sendo a solução mais prática para usar um tomara-que-caia ou um vestidos de costas nuas. Eu detestava o adesivo e achava extremamente ineficaz até aprender direitinho como colocar. Um pacotinho com 4 adesivos custa cerca de R$ 20. Para quem nunca comprou eu recomendo o modelo da foto ao lado, que parece com um biquini cortininha. Ele oferece uma boa sustentação para o seio.

Meu veredito: o Lib é chatinho, mas quando a gente aprende a usar acaba adorando. Eu tenho vários guardados na gaveta. Há algum tempo foi lançado um modelo novo com hidratante para os seios. Eu achei a maior bobagem, mas comprei para testar. A surpresa? Este hidratante ajuda muito na hora de retirar o adesivo. Não deixa resíduos de cola e não agride a pele.

Sutiã sem alças: ainda não inventaram o sutiã  sem alças perfeito, mas Underforms chegou pertinho. Eu tenho o modelo abaixo, que é sem costura e é feito com uma tecnologia que se molda ao corpo. Na próxima viagem vale dar uma passada em uma das lojas e levar este modelo 

Meu veredito: ele oferece ótima sustentação e acaba com aquela cena horrível de ficar puxando a roupa para cima o tempo todo. De todos os strapless da VS que já provei este é o melhor de todos.

E para vocês, meninas? Dividam com a gente qual o segredinho infalível de vocês para encarar um modelo tomara-que-caia.

Valorizar os seios: dicas preciosas para escolher o sutiã correto

Enquanto algumas mulheres desejam aumentar o tamanho dos seios, outras sofrem com o volume excessivo na região. Entretanto, a lingerie correta pode melhorar a sustentação e valorizar essa parte tão feminina do corpo. Veja algumas dicas para escolher o sutiã ideal:

Sutiã para valorizar seios pequenos ou médios

Mulheres com pouco seio podem usar o clássico sutiã com bojo, que ajuda a levantar e aumentar o volume. Existe também o modelo chamado de "push-up" que, além do forro tradicional, ainda conta com um enchimento na base da taça; pensado para modelar e aumentar os seios pequenos. Já o busto de tamanho médio, além das opções já citadas, também fica bem acomodado em sutiãs meia-taça, que são aqueles cujo bojo tem apenas três quartos de cobertura. 

Sutiã para seios grandes

Os sutiãs para seios grandes devem oferecer boa sustentação. Os modelos indicados apresentam alças e laterais largas, a fim de dar suporte e segurança à mulher. Nesses casos, o bojo não é necessário; mas é interessante procurar opções de tecidos encorpados e com aro na base. 

Como escolher o sutiã perfeito: dicas eficientes

Algumas técnicas podem te ajudar a selecionar a melhor opção para você entre os diversos modelos de sutiãs disponíveis nas lojas:

• Para saber se o tamanho da taça do sutiã é correto para o volume do seio, coloque um dedo entre o peito e a parte central do sutiã: se o espaço estiver muito justo, é melhor experimentar um número maior. O contrário também é válido: se sobrar, tente provar uma numeração menor. 
• Usar sutiã apertado demais faz mal à saúde. Por isso, para verificar se a faixa que envolve o tórax está muito justa, a dica é experimentar o sutiã sentada. Nesta posição, a caixa torácica se expande e é possível notar se o modelo continuará confortável em qualquer posição. 
• Certifique-se de que as alças permaneçam fixas nos ombros, sem comprimir ou marcar a pele, nem cair para os lados.                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Fonte: Mulher.com.br

Sexting: seja sexy pelo celular com segurança

Principalmente de segunda a sexta-feira, nem sempre sobra tempo, nas poucas horas entre chegar do trabalho e dormir, para criar um clima sexy em casa antes de transar. Um bom jeito de contornar esse probleminha é lançar mão da tecnologia e atiçar o desejo do/a parceiro/a ao longo do dia, com sexting (mensagens, fotos e vídeos picantes enviados pelo celular).

“Mensagens desse tipo fazem parte das preliminares, apimentam e quebram um pouco a rotina do relacionamento, dão uma aquecida para mais tarde”, diz a sensual coach Lana Mesquita. “É muito estimulante receber uma mensagem insinuante, sensual, ou até mesmo um simples ‘Boa tarde, meu gostoso’. A pessoa fica na mente do outro o dia todo, a imaginação vai longe”, continua.

O sexting também pode ser um meio bacana de esquentar o clima entre duas pessoas que estão se conhecendo. “Torna-se um jogo bem interessante, a diversão dura mais tempo e é saboreada com muito mais intensidade. Ir direto ao ponto muito rápido pode queimar aquela etapa gostosa da tensão sexual positiva, que cria uma escala progressiva de expectativas”, afirma a coach pessoal e profissional Mariana Viktor, especializada em coaching de relacionamento e em técnicas de liberdade emocional.

Respeito pelos próprios limites

Mas, claro, só faça isso se tiver a ver com a sua personalidade. Usar o sexting apenas para “seguir a moda” pode ser uma autoagressão e minar as chances de um relacionamento ir adiante.

“Se a pessoa é tímida, ainda não se soltou no contato ao vivo e de repente queima suas etapas internas e se força a enviar uma foto explícita, o parceiro pode ficar surpreso no mau sentido. É bem possível que se instale um clima de ‘pé atrás’, porque foram passadas duas mensagens contraditórias e ele fica sem saber quem é a pessoa por quem se interessou”, alerta Mariana.

Receptividade

Se internamente estiver tudo resolvido, pense por um segundo no outro antes de sair disparando SMSs e MMSs provocativos. É preciso saber se há intimidade suficiente para invadir a caixa de entrada alheia com conteúdo sexy e se, mesmo com intimidade, a outra pessoa acha isso legal ou constrangedor.

Naturalidade é essencial, porque, como lembra Mariana, “não existe fórmula para a realização sexual”. A coach de relacionamento complementa: “É um caminho individual, e as duas individualidades precisam combinar naturalmente. Não existe sintonia artificial. Ou rola ou não rola. E isso a gente descobre logo nos primeiros contatos”.

Em caso de a outra pessoa dar sinal verde, é bom começar com mensagens mais leves e, no desenrolar da conversa, ousar ou não no teor e no linguajar. “Tudo deve ser dosado no rumo que a conversa toma, na liberdade que o outro dá”, aconselha Lana, que também dá uma dica em relação às imagens: “Para provocar sem ser explícito, pode mandar fotos insinuantes do umbigo, do decote, de uma parte do corpo. A curiosidade faz o desejo aumentar”.

O ideal é o casal conseguir construir o crescente do desejo em conjunto. “O sexting é algo que visa dar prazer aos dois, não é a mera expressão unilateral das fantasias de um dos parceiros. É a ‘nossa’ maneira de usar, não a ‘minha’. Isso não precisa ser combinado, mas sentido, percebido. É um exercício maravilhoso de cumplicidade”, explica Mariana.

Privacidade

É tudo muito excitante, mas não se deve deixar a segurança de lado, para que não haja umaexposição indesejada da privacidade de um ou dos dois. Não são poucos os casos de vazamento de imagens de anônimos e famosos (Carolina Dieckmann no Brasil, Jennifer Lawrence, Ariana Grande e Rihanna, entre muitas outras, no exterior), e ninguém quer entrar nessa conta, não é mesmo?

De acordo com Gilberto Sudre, professor e pesquisador em segurança da informação, “quando se fala em tecnologia da informação e segurança não existe 100% seguro. O que podemos fazer é tomar alguns cuidados para minimizar os riscos”.

Entre esses cuidados, o primeiro é não armazenar mensagens, fotos e vídeos comprometedores em nuvem. “Essas nuvens são controladas por softwares que podem ter bugs e deixar osconteúdos vulneráveis”, justifica.

Usar rede wi-fi pública também pode expor as pessoas envolvidas, ele afirma: “Qualquer um que estiver na mesma rede pode burlar a segurança, capturar o tráfego de dados e observar o que os outros estão fazendo, pegando para si o que lhe interessar. Alguém também pode criar uma rede wi-fi pública falsa para atrair usuários e fazer tudo isso”.

Assim, a melhor alternativa é manter tudo no próprio celular e só usar redes particulares, sejam elas wi-fi ou convencionais. Como o aparelho pode ser perdido ou roubado, o conselho do especialista é que sejam mantidas ativadas nele a senha para acesso inicial e a criptografia de dados.

“A senha segura atualmente precisa ter oito posições, com letras e números, e pelo menos uma letra maiúscula. E deve ser trocada periodicamente”, orienta Gilberto. Quanto à criptografia, há duas alternativas: ativá-la no aparelho, quando ele tiver essa opção (Android, a partir do 4.0, e iOS têm) ou baixar um aplicativo de criptografia nos casos de sistemas mais antigos. Para Android, ele recomenda o Cyphr e o Encriptar Archivos Cifrar AES; para iPhone, o SafeBoxPro e o ChatSecure.

* Raquel Paulino, especial para o iG