DESCUBRA OS SEGREDOS DO POMPOARISMO

Você já deve ter ouvido falar em pompoarismo, técnica que consiste em contrair a musculatura vaginal em diferentes movimentos. No entanto, diferente dos benefícios que são popularmente divulgados, como fazer "malabarismos" com a vagina, o principal objetivo da técnica é aumentar as habilidades da musculatura vaginal para proporcionar mais prazer na relação sexual para si e para a pessoa parceira.

Até porque, quando a mulher domina as práticas do pompoarismo, consegue fazer com que o homem chegue ao orgasmo junto com ela.

Mas para que os movimentos do pompoarismo possam ser realizados, a mulher precisa, em primeiro lugar, ter boa consciência corporal da sua vagina. Para isso, é preciso que a conheça, se olhe no espelho, perceba por meio do toque como acontece a contração e o relaxamento da musculatura vaginal e as diferentes sensações que isso proporciona. Os próprios instrumentos do pompoarismo, como pesos e cones vaginais, são ótimos para aumentar a consciência corporal dessa região.

TÉCNICA TRABALHA RELAXAMENTO E FORTALECIMENTO VAGINAL

O pompoarismo trabalha com o fortalecimento dos músculos vaginais. Mas antes é preciso aprender a relaxar essa musculatura, por meio de massagens, exercícios respiratórios ou de alongamento na região íntima, glúteo, coxas, abdome e costas.O intuito é ajudar a liberar as fáscias - peles que revestem os músculos vaginais e que, quando estão sob tensão, dificultam o movimento desta região. O relaxamento e a conscientização corporal são os treinamentos mais importantes para garantir o sucesso da prática.

Vale reforçar que é aconselhável ter orientação profissional para dominar a técnica. No entanto, algumas mulheres não podem dispensar o acompanhamento de um especialista ao praticar o pompoarismo, como as que sentem dores durante a relação sexual, ou qualquer tipo de desconforto físico durante o ato, mulheres com retenção de urina, candidíase e infecção urinária frequente. Quando acompanhado por um profissional, o pompoarismo pode inclusive ser benéfico para todas essas disfunções.

EXERCÍCIO DE RELAXAMENTO DA MUSCULATURA VAGINAL

Existe uma interessante analogia para o treino de relaxamento. Basta imaginar que no canal vaginal existe um elevador. Por meio de contrações na região, sinta que o elevador sobe e depois desce com o relaxamento.

Sendo assim, procure subir o elevador alguns andares até o máximo que conseguir contrair. Depois, vá relaxando, como se estivesse descendo o elevador bem devagar, até conseguir soltar completamente a musculatura.

INSTRUMENTO USADO NO POMPOARISMO AJUDA A CHEGAR AO ORGASMO

Para praticar o pompoarismo não é preciso necessariamente usar instrumentos para ser exercitado. Mas tendo em vista que a mulher da atualidade não possui tanta disponibilidade de tempo para praticar a técnica, é recomendável que faça uso dos instrumentos para facilitar os exercícios e obter resultados mais rápidos.

Por meio de cones vaginais, também chamados de "pesinhos", a mulher consegue exercitar os músculos da região, tornando as contrações vaginais mais fortes e aumentando o tempo de sustentação dessas contrações. Esse exercício pode ser simulado durante a relação sexual, para manter a musculatura vaginal contraída, dando mais prazer para o homem e também aumentando a sensibilidade da mulher.

Essa prática pode ser excelente para aumentar a libido feminina e facilitar o orgasmo, já que muitas vezes a libido se encontra diminuída pelo simples fato da mulher ter uma musculatura frouxa, que não lhe permite boa sensibilidade durante a relação. Isso, por sua vez, acaba diminuindo cada vez mais o desejo e a procura pelo sexo.

Pompoarismo em 15 minutos 

COMO O CONE VAGINAL DEVE SER ESCOLHIDO?

Os cones vaginais possuem diversos pesos diferentes, que normalmente variam entre 20g e 70g. Normalmente esse instrumento é vendido em um conjunto de quatro peças, que costumam ser identificadas pelas cores:

- Rosa: 20g

- Amarelo: 32g

- Branco: 45g

- Verde: 57g

Mas antes de confiar nessa regra, vale confirmar com o vendedor ou conferir as informações que estão presentes no rótulo do produto. Para saber qual peso se adapta à força da sua musculatura vaginal, é preciso experimentar um por um.

Basta introduzir o cone vaginal até o fundo da vagina, realizando uma forte contração e mantendo a musculatura contraída para segurar o cone. Quando conseguir fazer isso sem muita dificuldade e nem de forma fácil demais, você terá identificado o cone mais indicado para sua musculatura no momento. Se você preferir comprar a unidade do cone, opte por um peso entre 45g e 57g. Geralmente os cones de 20g e 32g são muito leves e sugeridos somente para mulheres que não tem praticamente nenhuma força nessa região.

Conforme for praticando a técnica, o pesinho será segurado mais facilmente por meio da contração vaginal. Nesse momento, é hora de aumentar o peso do cone, pois é sinal que sua musculatura já esta ganhando força. A boa notícia é que isso costuma acontecer mais rápido do que se imagina. Na maioria dos casos, caso treine todos os dias, a mulher consegue aumentar o peso depois de uma semana de uso. Quando o pompoarismo é realizado corretamente, o músculo vaginal ganha força rapidamente, aumentando a eficácia da técnica.

Para as mulheres que ainda não tiveram relação sexual, a inserção de qualquer um destes instrumentos poderá romper o hímen, portanto não é indicado. Mas ainda é de extrema valia treinar essa musculatura, através de exercícios sem instrumentos, melhorando assim a saúde vaginal e trazendo uma melhor qualidade de vida ao iniciar a vida sexual.

COLAR TAILANDÊS TREINA A COORDENAÇÃO MOTORA

Para exercitar a coordenação motora da vagina, existe um outro instrumento usado, chamado colar tailandês, que consiste em uma linha de silicone ligada a duas ou mais bolas pequenas do mesmo material.

Opte pelos materiais feitos com silicone, pois facilitam a execução dos movimentos e são mais higiênicos. Vale reforçar que o colar não deve ser confundido com o ben-wa - instrumento que possui mais de duas bolas grandes, com sinos no interior de cada uma.

O colar tailandês ajudará a treinar a contração e o relaxamento vaginal de forma mais habilidosa, permitindo com isso o ganho da coordenação motora dessa musculatura.

Com a ajuda das mãos, contraia e relaxe a musculatura da vagina até conseguir "sugar" as bolinhas. Quando ganhar mais habilidade, tente realizar essa sucção sem a ajuda das mãos. Quem não possui o cordão para fazer o exercício, pode treinar a coordenação motora contraindo e relaxando a musculatura vaginal no mesmo ritmo de uma música, por exemplo.

Durante a relação sexual, a mulher poderá simular os mesmos movimentos de contração e relaxamento em diferentes ritmos.

USO DOS INSTRUMENTOS PEDE PRECAUÇÃO

Higienize os produtos com água e sabão antes e após o uso. Além disso, consulte seu médico ginecologista antes de iniciar as práticas.

Vale reforçar que mulheres com prolapso genital e infecção urinária não devem realizar a prática. Nesses casos, a pessoa nunca deve interromper o jato de urina para avaliar a força da sua musculatura vaginal, pois isso pode causar danos aos rins.

Tendências em Moda praia 2017

Se você  quer começar a se conectar com as tendências para o verão 2017, confira 6 dicas de moda para a estação mais quente do ano!

1. Tendências em lingeries que vem por aí!

Segundo as mais glamorosas e importantes passarelas do mundo, no verão 2017 a tendência é criar coisas cada vez mais novas, mas mantendo uma relação com a nostalgia das décadas de 60 e 70, quando as cores representavam entusiasmo, energia e extravagância.

Estarão em alta os tons pastéis misturados com algumas cores mais vivas como o laranja, o verde, o azul e o vermelho. O dourado também retorna com força total neste verão, mas são os cores como o nude e o tradicional branco que reinarão com força total nas lingeries neste verão.

Mas, você que adora a clássica e sexy lingerie preta ou vermelha, não se preocupe! O clássico continua tendo seu lugar garantido nas coleções de todas as marcas.

Outra forte tendência para a moda íntima são as peças com recortes e estampas geométricas. Elas foram muito bem recebidas na moda praia e agora chegam devagarzinho nas lingeries também, atribuindo mais modernidade ao visual.

2. Moda praia: a modelagem está mudando!

Depois das hot pants terem realmente dominado tudo nas últimas estações, porque não trazer a cava alta para a moda praia também? Se você era fã dos biquínis e maiôs com a modelagem “asa delta” fique feliz: ela voltou! Aliás, por falar em maiôs, eles estão com tudo e a tendência é que realmente roubem a cena neste verão!

3. Handmade: a tendência que está chegando com tudo na moda praia!

Se você gosta de crochê, bordados, franjas, cordas e tudo o que é feito a mão, você vai adorar o estilo handmade, que chega com força total para a moda praia verão 2017. Se você ainda não é adepta do estilo, veja o lado bom: é uma forma linda e garantida de desfilar pelas praias com um modelo exclusivo!

4. Quimono: a moda oriental que pegou pelo mundo todo!

Não é só na Ásia que se usa quimonos! Neste verão, você verá, e muito, essas peças nas vitrines e por aí nas praias e piscinas, especialmente como uma saída de praia mais sofisticada.

5. O longo continua forte como sempre!

Quem adora o conforto dos vestidos e das saias longas pode comemorar! Essa modelagem continuará com tudo no verão. Até mesmo as saídas de praia estão ganhando mais comprimento e tecidos mais elaborados. A ideia é que você possa sair direto da praia para outros compromissos!

6. Tons terrosos dominam a moda praia e lingerie

Os tons terrosos como o marrom e suas nuances chegam com força neste verão. Eles estão presentes tanto nas roupas do dia a dia como também nas peças de moda praia, garantindo que todas fiquem exuberantes na luz do sol.

Liz Lingerie – lingerie aliada à sua beleza

Liz Lingerie une beleza e funcionalidade

O forte da Liz Lingerie tem sido melhorar a relação entre as funcionalidades das lingeries e as belezas das peças. Nessa evolução, quem ganha é a mulher, que consegue os melhores efeitos que uma boa lingerie pode e deve proporcionar, e ainda veste belíssimas peças, com design trabalhado e bem pensado.

Body e Sutiã Liz

Se a Liz fabrica um body modelador, ela não quer que ele apenas modele o seu corpo e possibilite que você se sinta bem com ele por baixo de uma roupa. A marca pensa em como você se sentirá ao se olhar no espelho usando aquele body, sem nenhuma roupa por cima. Isso muda tudo! As escolhas dos tecidos, os jogos de texturas, as cores, alguns detalhes, tudo isso é trabalhado de outra forma quando se tem essa preocupação. Se a beleza pode se aliar à funcionalidade, então por que não?  Vejam como um body pode ser mais que um body modelador, mas também uma peça de roupa dentro do seu closet. Ou um sutiã que pode ser mais que uma lingerie que vai sustentar os seios!

Funcionalidade 
A lingerie Liz tem um produto que cumpre totalmente seu papel funcional, de resolver de uma vez por todas os problemas do seu look que precisa de um sutiã adequado ou de uma bermuda modeladora. Vamos ver como essas lingeries funcionais podem socorrer você!

O sutiã multifuncional possibilita vários usos: as alças podem se cruzar, se encontrar no meio das costas, ser direcionadas para perto do bumbum, ou simplesmente sairem de cena. Os ajustes são feitos de acordo com o desenho da roupa, não é prático? Em vez de comprar 2, 3 ou 4 peças, você pode comprar só uma: o sutiã multifuncional Liz.

Uma bermuda modeladora pode aumentar as possibilidades que você tem no seu armário. Não é difícil ter uma peça de roupa guardada porque não está vestindo bem, marcando seu corpo. A bermuda deixa a roupa mais uniforme, sem marcas, sem dobrinhas indesejadas. A lingerie certa pode significar muitos looks a mais, com as roupas que você já tem. Já parou para pensar nisso?

Conheça Liz Lingerie na Taty ! Aqui nós já selecionamos as melhores lingeries Liz para você conhecer e comprar na melhor loja de lingerie, onde você tem suporte personalizado para responder a todas as suas dúvidas.

Três coisas que elas querem no sexo ... Mas se calam.

Muitas mulheres não conversam com seus parceiros porque têm medo da reação ou o que vão pensar se revelarem o que elas realmente querem na cama: “É muito saidinha”, ”onde e com quem ela está aprendendo isto", ou mesmo trazer para a relação certas inseguranças masculinas: "eu não a satisfaço sexualmente” e por aí vai. Mas é importante para o casal manter um dialogo sobre suas preferências e desejos, pois somente assim a intimidade e o prazer serão plenos e satisfatórios. Busque ampliar a comunicação e o repertorio sexual, sua relação só ira se fortalecer. 

“Alguns casais encontram uma maneira de quebrar o gelo e se desinibir fazendo uso de sexo virtual e vendo pornografia, aumentando assim a espontaneidade sexual e a criatividade”, Martha Mejía, psicóloga e terapeuta de casal.


• Mais beijos e carícias. A expectativa das mulheres é mais focada na sensação romântica. A abordagem sexual deve ser acompanhada de beijos e carícias por todo o corpo, da cabeça aos pés, não centralizada na mesma parte. Elas querem ser valorizadas em suas zonas erógenas: atrás da orelha, pescoço, costas, nádegas, pernas... E seu parceiro não “passeia” pelo seu corpo da maneira esperada. Elas precisam especialmente as mulheres casadas de beijos, uma vez que beijando apaixonadamente e de forma constante a chama dos primeiros anos de casamento se mantem acesa. 

• Sexo oral. Os estudos concluíram que 80% das mulheres gostam de receber sexo oral e alguns parceiros não perguntam, pensando que para elas é desconfortável. Muitas vezes, as mulheres experimentam mais prazer na relação oral que na penetração. Isso é algo que muitas silenciam por vergonha ou medo da reação do parceiro.

• Brinquedos e filmes eróticos. A mulher precisa ser muito estimulada antes da relação sexual e o parceiro precisa investir muito em preliminares. Por isso, muitas mulheres desejam propor brinquedos sexuais, mas alguns homens se sentem ameaçados, por exemplo, com o vibrador: "Eu não sou o suficiente para você?"."Não sirvo pra você?" "Você precisa de um objeto para sentir prazer?". Foi demonstrado recentemente que elas são consumidores de películas eróticas que inspiram e estimulam. E que os vibradores e géis excitantes são recursos excelentes para o casal ampliar a cumplicidade, pois conversar sobre sexo e as preferências do casal fortalece e torna a relação mais saudável. 

Bom, aquilo de "Elas não se sentem sexualmente satisfeitas e ainda assim preferem manter o silencio", já esta mais do que certo de acabar, certo mulherada!? Mostrem para os seus parceiros que produtos sensuais estão ai para ajudar na relação e a tornar cada vez mais picante.

Fonte: Hot Flowers

Descubra como afinar a cintura de várias maneiras!

A cinta abdominal é um dos itens de moda íntima mais procurados atualmente. Claro que nada supera a calcinha e o sutiã, mas manter a cintura fina e tudo no lugar virou uma obsessão da maioria das mulheres, mesmo as mais magras.

Não tenha celebridade que não a use. Em todos os red carpets elas estão presentes. Quanto mais fina a silhueta, mais podemos desconfiar. A ideia é deixar a cintura bem fininha e qualquer indício de “sobra” de gordurinha longe dos olhos, ainda que elas existam e estejam lá.

Mas será que somente a tradicional cinta abdominal, cheia de colchetes consegue esse efeito?

Hoje podemos variar um pouquinho e usar peças que vão além desse modelo com o mesmo nível de compressão e utilidade.

Selecionei alguns modelos aos quais você pode se adaptar mais facilmente e que podem deixar a sua produção simplesmente perfeita.

1. Cinta Abdominal

A cinta abdominal é a talvez o mais antigo dos modeladores. Cheia de colchetes, é capaz de realizar verdadeiros milagres. Muita gente ainda carrega um certo preconceito em relação a ela, preconceito esse que tem perdido a sua força diante de tantas celebridades que revelam (de um forma ou de outra) usá-la diariamente.

2. Body modelador

O body é uma peça sensacional. Ele consegue garantir um conforto maior que as cintas. Ao invés de usar 3 peças (a cinta, a calcinha e o sutiã), você usa apenas uma e consegue o efeito desejado. É importante tentar encontrar modelos com bastante compressão, tanto quanto à das cintas.

A desvantagem do body modelador é que você precisa ter um corpo mais proporcional para usá-lo. Eu explico. Se você tiver seios muito grandes, provavelmente vai ter dificuldade de encontrar um body perfeito, pois ele servirá em seu corpo, mas não nos seios. O mesmo acontece com o quadril. Poderá servir no quadril, mas ficará enorme no busto.

3. Bermuda modeladora

A bermuda, quando possui um prolongamento até abaixo dos seios é uma ótima ideia para quem deseja comprimir o quadril também. Ela pode deixar seu corpo mais harmônico, deixando tudo no lugar. O desafio dessa peça é a hora do banheiro. Tirar tudo para fazer xixi pode parecer um parto. Mas pode valer a pena!

4. Camisete modelador

O camisete, à semelhança do body, é uma peça versátil, pois engloba o sutiã e a cinta. Alguns modelos têm altíssima compressão, o que é ótimo. Para dar certo, também exige que haja uma harmonia entre o tamanho dos seios e do abdômen.

5. Calcinha Modeladora

Esse é um dos modelos mais queridinhos da mulherada. Calcinhas baixas estão ficando cada vez mais em desuso. As mulheres querem modelar o corpo e não marcá-lo com roupas de cintura baixa. É uma peça ótima para o dia a dia, pois é capaz de comprimir o abdômen e deixar tudo no lugar.

Qual é o seu modelador preferido?

A dica hoje é pra esquentar o inverno!

Cosméticos sensuais podem ser uma ótima ideia para essa época do ano, porque dá aquela “esquentada” na relação, super combina com o clima mais friozinho, não é?

Tem pessoas que são preconceituosas, muito conservadora, especialmente as mulheres, e não têm qualquer interesse em usar alguma coisa diferente no relacionamento, em surpreender o outro, em melhorar o que está meio “sem graça”.

Se por um lado temos essas pessoas, por outro, temos uma quantidade enorme de homens e mulheres que têm descoberto os cosméticos eróticos e se apaixonado por ele (e pelo que eles podem fazer).

Há várias marcas no mercado que são de boa qualidade. Hot Flowers. 

Selecionei alguns produtinhos que eu conheço e acho super legal:

1. Vela de Massagem

É um produto 2 em 1. Você pode usar na decoração do ambiente, pra dar aquele climazinho bem gostoso e, quando ela começar a derreter, você usa em forma de creme de massagem. Não fica muito quente e é próprio para isso. O creme então esquenta a pele e torna tudo ainda mais gostoso.

Esse é um dos produtos mais queridinhos da linha cosméticos sensuais no mercado. É um tipo de gel dentro de uma bolinha gelatinosa. Você pode furar a bolinha e colocar o gel no canal vaginal para lubrificar a região. Ou então, você pode inserir a bolinha no canal diretamente. Ela vai estourar e, depois do ato, ela é naturalmente expelida.

Você pode escolher a sensação que mais gostar: uma esfria e a outra esquenta!

3. Perfume 

É um perfume na versão feminina e masculina. Eles possuem feromônios, que atraem o sexo oposto. Conheço o masculino e posso dizer que é algo diferente sim, não é um perfume comum. O cheiro é bem gostoso. Acho que vale a pena sair dos perfumes tradicionais e experimentar alguma coisa assim de vez em quando!

Esse gel é masculino, criado para a região genital masculina. Ele diminui a sensibilidade da região e prolonga a relação, já que retarda a ejaculação. É um produto que os homens normalmente curtem. Pode ser um presente legal!

5. Caneta comestível

Esse produto as mulheres amam. É uma caneta que libera um líquido comestível. Esse modelo tem gostinho de chocolate. Você pode se divertir escrevendo coisinhas ou fazendo desenhos no corpo do parceiro. E depois… Precisa continuar??

6. Hot Shock

 

Esse produto é interessantíssimo. É um spray para ser borrifado na região vaginal. Ele produz uma sensação de leves choques, que aumentam o desejo sexual. Para ser aplicado minutos antes da relação. Acho que ele pode fazer maravilhas  em quem anda meio desanimadinha!

O legal é que você não precisa se sentir constrangida de entrar numa sex shop para comprar esse produtinho, temos nossa loja virtual  ou pelo whats 9 99730 2601...Então, você já compra a lingerie especial e um cosmético sensual no mesmo lugar.

E aí? Anima?

LINGERIE DE RENDA

Olá amigas! Vocês já experimentaram a lingerie de renda? Elas são delicadas, leves e, como se não bastasse, ainda são lindas! A maioria das marcas presentes na Taty faz uso do tecido em suas coleções e é por isso que esse é o tema de hoje da Dica !!!

Uma das características mais legais da lingerie de renda é que o tecido semitransparente evoca a sensualidade sem ser vulgar. Até o modelo mais comportado, como a calcinha caleçon se transforma em uma peça sexy.

Conforto em primeiro lugar

Outra grande vantagem da lingerie de renda é o seu conforto. A leveza e maleabilidade fazem com que ela se ajuste perfeitamente às formas do corpo, sem deixar marcas na pele, como as costuras de peças de algodão.

Aplicações para valorizar o look

Nesse quesito, quem se destaca é o sutiã de renda, em especial, o em forma de triângulo. Combinado com regatas soltinhas, blusas cavadas, ou à mostra no decote, ele dá um toque sensual e descontraído ao seu visual.

Cuidados com sua lingerie de renda

Por sua delicadeza, não é indicado colocar a lingerie de renda direto na máquina de lavar. Pode parecer trabalhoso, mas, para que ela dure mais tempo, o ideal é lavá-la à mão, com água e sabão neutro (sabão em pó, alvejantes e amaciantes nem pensar!), apertar de leve para retirar o excesso de água e deixar secar à sombra!

Ficou convencida da versatilidade da lingerie de renda? Então passe na loja e escolha a sua !!! Os modelos são tão maravilhosos que você vai querer todos!