8 dicas do sexo tântrico para você ter prazer extremo

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Talvez você já tenha ouvido falar do sexo tântrico, mas não conheça profundamente seu significado e nem imagine o quanto ele pode ser interessante para a sua relação!

A principal dúvida que surge em torno do assunto é: todos podem praticar o sexo tântrico? Como começar e por que investir nessa “viagem”?

Luara Tanuri, terapeuta tântrica e autora do blog Viva Tantra, explica que sexo tântrico é a relação sexual entre seres que possuem alguma consciência de sua existência como algo além do corpo. “Com o foco no polo indivíduo (da cintura para cima), é o sexo que é feito de corpo e alma literalmente. Todos podem praticar, desde que tenham corpo e alma”, diz.

De acordo com a terapeuta, investir nessa “viagem” vale a pena para quem não se contenta com o que nos foi vendido como sendo sexualidade humana. Para quem quer mais da relação íntima com o semelhante. “Ou ainda, para quem acredita que, através do contato sexual, é possível viver um êxtase que está além do simples prazer”, acrescenta.

Entendendo o que é e como é feito o sexo tântrico (passo-a-passo), é possível extrair dicas preciosas, que podem aperfeiçoar a relação entre você e seu parceiro! Confira:

1. Consciência da divindade oculta no parceiro

“No sexo tântrico, o objetivo é uma experiência espiritual através da união íntima com o semelhante. Para que isso aconteça, o ingrediente principal é a reverência à divindade oculta no homem (Shiva) e na mulher (Shakti) – símbolos tântricos”, explica Luara Taruni.

Neste sentido, você percebe que, além de um ser humano que você conhece, existe diante de você e disposto a se unir a você um representante da divindade do princípio universal masculino.

2. Sensualidade, erotismo

Após a consciência da divindade oculta no parceiro e as preliminares – que, no sexo tântrico, não se referem às carícias e ao repertório básico para que o casal fique suficientemente excitado para a penetração, mas, sim, à preparação para a prática sexual, feita individualmente – é possível começar. Com sensualidade e erotismo, conforme explica a terapeuta Luara.

“O olhar cheio de intenção, a sedução, o gesto, a promessa não verbalizada. Depois, a aproximação lenta, lenta e lenta. O casal pode tomar um banho junto, desde que seja bem demorado, com muita espuma, toque macio e carinhoso, sem pressa ou malícia. Tudo é uma brincadeira, deve ser divertido, portanto, risadas são sempre bem-vindas, assim como palavras doces e amorosas”, diz.

No sexo tântrico, a primeira e principal troca é da cintura para cima. “Olho no olho, troca de alento, troca de saliva, peito colado, respiração sincronizada. Até que aconteça a penetração é uma novela, mas depois que acontece o ideal é que as genitais permaneçam unidas por um longo tempo”, diz Luara.

3. O contato

Depois de muitas carícias no corpo (todo!), o casal começa um jogo para a penetração. “Primeiro, só a glande (a parte sensível, situada na extremidade do pênis) entra na vagina e fica alguns segundos ali, sem movimentos. Depois, retira-se o pênis para apoiá-lo no prepúcio do clitóris. A ação vai se repetindo e a penetração é um pouco mais profunda a cada oportunidade. Sempre lentamente na entrada e na saída, para depois apoiar no corpo do clitóris e lá permanecer por algum tempo”, explica Luara.

“Mesmo com o contato genital, o foco continua no polo indivíduo o tempo todo, respiração, olhar, alento, saliva e coração”, acrescenta a terapeuta tântrica.

4. A penetração

Depois de um tempo no “jogo” citado acima, o casal atinge uma penetração profunda. “Nesse momento, os corpos devem estar relaxados e sem movimento algum. É permitida uma linguagem secreta entre o casal, ou seja, contrações do perínio que fazem o pênis se mover para cima e para baixo e contrações da musculatura vaginal que apertam e sugam o pênis. Mas por um tempo, o ideal é que não existam movimentos pélvicos. Além da linguagem secreta, qualquer movimento deve ser involuntário apenas”, explica a terapeuta Luara.

5. Movimentação

Quando o casal sente que existe um relaxamento e tranquilidade, a Shakti inicia um movimento com os quadris, que deve ser desposado pelo Shiva. “Quem dá o tom e o ritmo é sempre a Shakti (princípio feminino). Os movimentos pélvicos são circulares e sem perder o contato, a penetração é profunda, os corpos não se descolam, as púbis permanecem unidas. Deve-se evitar amplitude de movimentos para penetração, na maior parte do tempo a movimentação é circular e não de vai e vem”, explica Luara.

Nunca é demais lembrar: olhar, beijo, respiração sincronizada, sorriso, cumplicidade continuam sendo o principal.

6. Variação de posturas

Depois que a união está estabelecida, já é possível optar pela variação de posturas, mas o ideal é que o casal tenha contato visual. “Mesmo quando o Shiva está no comando dos movimentos, deve estar sempre atento para os sinais da Shakti e nunca impor seu ritmo. A magia e a sensualidade são femininas, se um dos parceiros se deixa levar pelo impulso agressivo do princípio masculino, a experiência deixa de ser amorosa, deixa de ser tântrica. Sexo tântrico só é possível a partir do princípio feminino”, explica a terapeuta Luara.

7. Pausas

Um fator importantíssimo dentro da prática sexual tântrica são as pausas. Permanecendo na união, o casal cessa a movimentação e descansa. “Ainda com os corpos colados e genitais unidas, percebendo a respiração e se acalmando para recomeçar os movimentos depois de alguns minutos”, explica a terapeuta. “O orgasmo não é um objetivo, mas a observação de si mesmo na experiência orgástica, sensual, erótica e amorosa. Todas as sensações são experimentadas a partir da consciência. O objetivo é a união máxima com o outro e, assim, a união com o todo”, acrescenta Luara.

8. A duração da relação

No sexo tântrico, o ideal é que não aconteça a ejaculação. Mas isso não é uma regra, desde que a relação dure pelo menos duas horas. “O sexo tântrico pode durar muitas horas, até um dia inteiro”, diz a terapeuta.

Ela acrescenta ainda que a energia do amor é tão poderosa que, mesmo depois de alguns dias, os praticantes permanecem “brilhando”. “Ficam cheios de energia criativa, bem humorados, a pele fica mais bonita. É o êxtase que permanece reverberando por alguns dias depois da experiência”, acrescenta Luara.

Então, fica a opção para os casais que encaram (ou pretendem encarar a partir de agora) a sexualidade como algo realmente importante e sagrado. O sexo tântrico pode acrescentar muito à relação!

Fonte: Dicas de mulher

7 sinais que indicam que você ainda não superou seu ex

Ninguém começa uma relação pensando no fim, mas a verdade é que às vezes, por mais que doa, ela acaba. E terminar um relacionamento, salvo raríssimas exceções, é um momento delicado na vida de qualquer pessoa.

Apesar de não existir um tempo certo para superar o fim do relacionamento, a psicóloga clínica, Fabiana de Paula Santos, revela que o problema não está em ficar triste, mas em como se reage ao fim: “Cada um tem seu tempo, não existe um padrão, 1 mês ou 1 ano, tudo depende de como é sentido”, afirma.

Confira abaixo alguns sinais que podem denunciar que você ainda não superou o rompimento com o ex:

1. Olhar redes sociais do ex

De acordo com a psicóloga, o fato das redes sociais permitirem o monitoramento 24h caso não haja limite dos próprios usuários facilita este tipo de comportamento: “Apesar de não podermos generalizar esta ação com a não superação do fim do relacionamento, este pode sim ser um sinal de que você não superou seu ex”, revela.

A especialista atenta ainda para comportamentos obsessivos perante o monitoramento, como tirar satisfações por alguma publicação ou “encontrar casualmente” o ex por saber que ele estaria naquele local: “Aí pode-se considerar que a relação talvez não esteja assim tão superada”, pondera.

2. Guardar objetos do ex

Este é um fator muito delicado. De acordo com Fabiana, desde que as recordações não tragam dor, guardar lembranças do ex pode até ser saudável, por relembrarem uma fase vivida. “O que não é saudável é o “endeusamento” deste objeto ou lembrança, como por exemplo, não aceitar que mexam nele pois foi o ex quem deu”, pondera.

3. Lembrar constantemente do ex e sentir saudades

Sentir saudades é normal, ainda mais de pessoas, momentos ou situações que foram felizes. Recordar em si não é um sinal de que você não superou o ex, desde que esta lembrança não lhe faça sofrer, conforme explica Fabiana: “Sentir saudades de um gesto, um ato, um momento de forma a querer revive-los, aí sim é um sintoma de não superação. Ficar constantemente vendo fotos, objetos que fizeram parte de momentos com aquele ex, isso é um sinal fortíssimo de não superação, afinal ninguém consegue viver de passado”, pondera.

4. Achar que não existe ninguém igual ao ex

Realmente não existe ninguém igual ao seu ex. Ele é e foi único e entender que os próximos parceiros terão características distintas, que podem ser tão boas quanto ou melhores, é um dos segredos para superar o término do relacionamento. Fabiana descreve este como um sintoma típico das pessoas que ainda não superaram seus ex-parceiros.

5. Ficar se culpando e procurando justificativas para o término

O relacionamento acabou e não adianta procurar justificativas ou se culpar pelo fim. Não entender isto, persistir na ideia da própria culpa e querer razões para o término pode ser um sinal de que o ex não está superado, conforme alega a psicóloga.

6. Procurar características do ex em outros homens

Cada pessoa é diferente e quem procura características do ex em novos parceiros provavelmente acabará por sofrer ou se frustrar. Fabiana sugere que este é também um comportamento comum em pessoas que não superaram o fim da relação.

7. Manter fotos do ex pela casa

Fabiana é taxativa neste caso: “Isso sem dúvida é um sintoma de que você não superou o ex. Se você acabou a relação, manter uma foto é querer manter a pessoa “viva” e lembrada a todo momento”, afirma.

Mas não necessariamente as fotografias precisam ser jogadas fora, caso a mulher ainda não esteja preparada para se livrar das recordações do ex. A psicóloga afirma que guardar os objetos em uma caixa onde não se tenha acesso constante é uma alternativa. “Um dia isso vai ser resgatado e a mulher poderá decidir com calma se deve desfazer-se disso ou não”, aconselha.

Terminar uma relação dói? Dói. Mas passa. De acordo com Fabiana, querer superar o fim do relacionamento é um passo muito importante para ultrapassar esta fase. Buscar novos hábitos também certamente ajudará na superação, sendo os amigos e a família essenciais neste período.

Fonte:  Dicas de Mulher

Como colocar umas ligas (cinto de ligas)

As mulheres querem estar sempre bem apresentadas e ainda mais quando estão perante o seu companheiro, desta forma é possível conquistar o homem todos os dias por mais anos que uma relação tenha. A lingerie é uma das chaves para seduzir o companheiro e também uma forma de a mulher se sentir mais sexy e segura de si mesma. Uma das peças mais sensuais na lingerie é são as ligas, também conhecido como cinto de ligas. Embora na atualidade já não se utilizem diariamente, são ideias para usar de vez em quando e desse modo seduzir o companheiro.

O que é um cinto de ligas e para que serve

Esta peça de roupa era antigamente era utilizada para prender as meias de modo a que estas não caíssem, o cinto de ligas ou as ligas eram utilizados com vestidos e saias até ao meio da coxa. As ligas são uma peça muito sexy e elegante que têm várias tiras com ganchos nas suas pontas com os quais é possível prender as meias. Os homens adoram a forma como as ligas assentam nas mulheres, por isso esta peça é uma das recomendadas para utilizar numa noite de paixão. Existem de muitas cores e diferentes texturas e detalhes, por isso escolha as ligas que mais gostar e as que lhe pareçam mais sexys.

Como colocar umas ligas

Coloque as ligas no quadril e aperte-as com os botões ou os colchetes que possuem em ambos os lados. O cinto de ligas é colocado por cima da roupa interior, que deve combinar com o mesmo.

Fonte: Sara Veiga

Como usar um sutiã num vestido sem costas .

Quer vestir um vestido com as costas descobertas e não sabe que sutiã deve usar? Isto é algo que pode acontecer a qualquer mulher, por exemplo no dia do seu casamento ou na hora de assistir a um evento especial. Mas isso não se deve transformar num problema, uma vez que existem várias opções de roupa interior para poder aproveitar e desfrutar de camisetas e vestidos com as costas destapadas. Para conhecer melhor as opções de sutiã que tem:  

Sutiã multi-posições

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Uma das opções mais confortáveis e recomendadas para usar um sutiã com um vestido com as costas destapadas são os 'multi-posições'. Trata-se de um tipo de sutiã que permite mudar alças e obter várias combinações, em função do formato do decote e das costas do seu vestido ou camiseta.

Foto: Belcor

Sutiãs auto adesivos

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Outra possibilidade para mostrar as costas são os sutiãs auto adesivos, que não têm alças nem nenhuma tira tirando a banda de silicone que adere diretamente ao peito.

Foto: Eve's Bra

Adesivos de silicone para mamilos

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Se ainda assim estas opções não são suficientes para que o seu sutiã não se veja ao levar as costas descobertas, também pode optar pelos tapa mamilos auto adesivos de silicone. Trata-se de uma ideia muito parecida à anterior mas em menor dimensão.

Foto: Asos

Coser o sutiã ao vestido

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Para as meninas e mulheres com mais peito, talvez algumas destas opções não acabem por funcionar de todo porque não suportam o suficiente. Nesse caso, deverá procurar uma alternativa como por exemplo coser o sutiã ao vestido para poder mostrar as costas. Desta forma, ficará fixo ao peito do vestido para quando o usar. Poderá encontrar copas de sutiãs em lojas de lingerie, lojas de roupa ou grandes cadeias supermercados.

Foto: Alibaba

Alças transparentes

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Embora seja menos recomendável esteticamente, outra solução pode ser recorrer aos sutiãs com alças transparentes de silicone. Consideramos que é um dos últimos recursos, uma vez que não é totalmente invisível e pode inclusive chegar a ser ou pouco antiestético. Mas caso não tenha outra alternativa também pode servir para vestir com peças com as costas destapadas.

Foto: Selene

Fonte: Sara Veiga

Veja dicas para deixar o soutien à mostra sem erro

Lá se foi o tempo em que a lingerie não poderia fazer parte do look. Agora, o bacana é combinar as alças do soutien ou deixar parte dele aparecendo. A tendência, seguida de propósito pelas celebridades, dá um verdadeiro up no visual. Se você não quer ficar de fora dela.

- Se você quer combinar seu soutien rendado com uma regata, prefira a peça de roupa lisa para dar destaque ao detalhe da sua lingerie. Não esqueça que o soutien deve ser um modelinho lindo para ficar à mostra;

- No verão, você pode optar por tons vibrantes para o seu soutien, mas não esqueça que para a sua peça chamar a atenção é preciso usar, por exemplo, regatas na cor preta ou branca. 

-Caso a brincadeira esteja na arte de incorporar o soutien totalmente ao look, você também pode escolher a peça da mesma cor da lingerie. Contudo, não esqueça que outros pontos do visual devem ficar com menos destaque, caso opte por um tom vibrante no busto; 

- Lembre-se que o soutien à mostra deve ser usado com peças mais larguinhas para que o visual não fique vulgar e para que você se sinta confortável. Vale ousar com regatas, blusas com cortes diferenciados e também vestidos;

- Para um look à noite, você também pode abusar das transparências. Crie contraste de sobra para chamar a atenção ao soutien. Se a camisa for de chiffon  (tecido transparente) e branca, use um soutien de cor escura.  

A consultora de moda paulista, Renata Pimentel,  acredita que o que determina se o soutien pode ou não aparecer é o ambiente e a situação. ‘’Ambiente de trabalho formal não combina com soutien à mostra. Os ambientes informais  ou de lazer sim. A alcinha do soutien pode até ser um charme para uma produção básica’’, explica.

Madame Gallis Super Excitante

Foi desenvolvido pela Santo Cosméticos para Uso Diário, para maior excitação da mulher.
Creme Gallis foi desenvolvido para um uso diário, proporciona  o aumento da libido feminina, se usado diariamente.
É recomendado principalmente para mulheres na menopausa, e/ou quando ocorre a baixa da libido.
Se usado pouco antes da relação serve para a lubrificação e tem ingredientes estimulantes em sua fórmula
 que fazem o seu efeito ser ainda mais prazeroso. 
Contém ingredientes que aumentam a lubrificação e o desejo sexual da mulher.
 É indicado também para mulheres na fase de menopausa para maior estimulação.
Modo de usar: passar nos pequenos lábios e clitóris todos os dias,
 onde a partir do 7 dia começa a apresentar resultados muito satisfatórios!
 

10 mandamentos para uma pele bonita, limpa e saudável

Manter a pele bonita e saudável é um desejo praticamente unânime entre as mulheres. Quando não é possível alcançar esse objetivo naturalmente, é comum apelar para o make e disfarçar as pequenas imperfeições. Mas antes de recorrer à maquiagem, por que não tratar à cútis e deixá-la do jeitinho que você sempre sonhou?

Cuidar da pele é parte de uma rotina diária de beleza e de saúde. Para garantir a tez perfeita, o cuidado deve ser interno e externo. Além de loções e tratamentos, é preciso ter alimentação adequada e se hidratar muito. Estas e outras dicas para manter uma pele impecável você confere a seguir.

1. Beba água

Beber água é fundamental para manter uma pele linda e saudável. É um grande clichê, mas ao mesmo tempo é algo deve ser sempre lembrado. O indicado pelos médicos é beber oito copos por dia ou cerca de 2 litros. A água hidrata melhor que qualquer outro líquido, estimula a ação do intestino e libera toxinas.

2. Use filtro solar

Pedro Bial não poderia estar mais certo. Usar filtro solar é fundamental! Na hora de comprar o produto, escolha um que proteja contra os raios ultravioleta. Além de impedir que a pele fique vermelha e ardida, a loção é uma grande aliada da saúde.

Segundo a Dra. Marcia Linhares, especialista em dermatologia pela Associação Médica Brasileira (AMB) e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o item é indispensável no dia a dia. “O uso do filtro solar deve ser diário independente do clima, pois o efeito da radiação do Sol é cumulativo, podendo provocar o envelhecimento da derme e o câncer de pele”, diz.

3. Faça uma dieta balanceada

Sabe aquele ditado “Você é o que você come”? Então, ele é totalmente verdadeiro. Uma alimentação errada vai refletir não só nos seus cabelos e unhas, como também na sua pele. Não é à toa que com o consumo exagerado de produtos industrializados, gordurosos e com muito açúcar, a pele fica mais oleosa e acaba produzindo espinhas e acne. Para uma tez bonita, evite frituras e se jogue nas frutas e verduras.

4. Limpe a pele diariamente

Mesmo que você não transpire muito e não use maquiagem, limpar o rosto diariamente é essencial, pois a própria derme produz oleosidade. De acordo com a Dra. Marcia, o ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia com o produto específico para o seu tipo de pele. Afinal, limpar a face com o sabonete do corpo ou usar produto para a pele oleosa em pele seca, pode causar o efeito rebote.

5. Evite tomar sol fora dos horários recomendados

É difícil evitar o sol no verão ou em dias de calor, mas é importante seguir esta máxima. O horário mais indicado é antes das 10h e após as 16h. A exposição excessiva ao sol pode causar doenças de pele e manchas difíceis de serem eliminadas.

Alerta: o sol ainda é importante para a produção de vitamina D, que estimula a absorção de cálcio e evita a osteoporose. Por isso, não o extermine da sua vida, apenas se exponha nos horários certos, por cerca de vinte minutos ao menos três vezes por semana. Assim, você ficará bonita e saudável.

6. Retire a maquiagem antes de dormir

Nada de preguiça. Ir dormir com o rosto maquiado entope os poros e impede que a pele respire. Sem respirar, o resultado é uma pele problemática. “Dormir com maquiagem é dormir com a pele suja, o que pode provocar acne e outras dermatites”, afirmou a dermatologista.

Além disso, não basta retirar o make. É preciso usar o produto certo. Demaquilantes bifásicos ou em creme são indicados para tirar a maquiagem dos olhos. Quando utilizados no rosto, podem aumentar a produção de sebo. Vale lembrar que é preciso lavar a face depois de demaquilar.

7. Cuide bem das espinhas

Isso mesmo. Há certos momentos da vida em que as espinhas aparecem mesmo se você já passou da puberdade. Pode ser durante a TPM, em um momento de estresse ou após o consumo exagerado de chocolate. Espremer nunca deve ser uma opção.

Tenha paciência, limpe a pele normalmente e se quiser acelerar o processo, utilize um produto secativo e sabonetes antiacne. Se o aparecimento das espinhas se tornar frequente, siga o conselho da Dra. Marcia Linhares, “Consulte um dermatologista para saber as causas e o melhor tratamento”, falou.

8. Hidrate-se

Não há motivos para deixar de se hidratar. Seja no verão ou no inverno, o hidratante deve fazer parte da sua rotina diária de cuidados. No verão ele ajuda a repor o líquido perdido através do suor e melhora a aparência ressecada que o sol pode causar. No inverno, ele também ajuda a acabar com o ressecamento, só que desta vez, causado pelas baixas temperaturas.

9. Esfolie

Esfoliar faz bem porque retira as células mortas que ficam acumuladas no corpo e no rosto. Massageie suavemente a pele – sem esfregar – com o esfoliante, que pode ser em forma de sabonete, de gel ou loção com grânulos. Uma esponja pode auxiliar no processo. A esfoliação deve ser feita por no máximo uma vez na semana, caso contrário pode agredir a pele e provocar a produção de oleosidade.

10. Seja feliz

Que ser feliz faz bem, todo mundo sabe. Mas além de ser boa para o seu interior, a felicidade interfere também no exterior. A pele reflete o estado emocional do ser humano, assim os problemas, a tristeza e o estresse acabam sendo transformados em dermatites. “A origem embriológica da pele é a mesma do sistema nervoso e grande parte das doenças dermatológicas é influenciada pelo emocional”, explicou a especialista.

Fonte: Dica da Mulher

Como escolher um biquíni

Logo, logo, o verão está de volta! Depois de um tempo preparando nosso corpo é hora de escolher a roupa de banho mais adequada para poder se exibir em praias e piscinas. Se ainda não sabe como fazer esta seleção, nem qual é o biquíni que mais se adapta ao seu corpo, não se preocupe mais! Neste artigo oferecemos a solução para você. Explicamos como escolher um biquíni, considerando a forma de seu corpo, para que fique sensacional neste verão.

Observe seu corpo. Sua figura determinará o biquíni que fica melhor em você. Tenha em consideração tanto as partes que deseja realçar como ocultar.

• Corpo atlético ou reto. Se você estiver muito magra e não tiver muito peito nem curvas definidas, prefira os biquínis que realcem sua figura atlética. Você também pode escolher realçar o busto e os quadris.

• Figura tipo maçã. Se sua gordura acumula nos peitos e barriga, mas tiver umas pernas finas e quadris pequenas, seu biquíni ideal deve ter uma calcinha que realce seu quadril, com uma parte de cima que reduza seu busto.

• Corpo pera. Você terá este tipo de corpo se o seu peso estiver concentrado em quadris e bumbum. Se for o caso, selecione uma calcinha que reduza seu quadril e uma parte de cima que realce seu busto.

• Figura tipo relógio de areia. Neste caso, seu peito e seu quadril são largos e sua cintura é estreita.

Escolha a parte de cima. Antes de escolher qualquer parte de cima, você deve ter em consideração a cor, tecido e corte que mais lhe favoreçam. Lembre-se dos seguintes conselhos:

• Se tiver o peito pequeno e quiser que pareça maior, evite comprar uma parte de cima de tons escuros. É melhor optar por cores claras e brilhantes e sem alcinhas ou tomara-que-caia. Além disso, os que possuem babados também dão você mais volume. Você também pode comprar com push-up ou recheio.

• Se quiser que seu peito pareça menor, escolha o preto ou cores escuras. É importante escolher uma parte de cima que fique firme, portanto é melhor que tenha aros e evitar os tipos tomara-que-caia, assim como as listras.

• Para realçar seu busto o ideal são os biquínis clássicos ou de triângulo. Você também pode escolher uma parte de cima sem alça ou tipo halter (amarrado no pescoço).

Escolha a calcinha. Faça seu bumbum ficar lindo, realçando suas pernas e ocultando aquilo que não deseja mostrar. Anote estes conselhos:

• Faça seu bumbum maior. O ideal para isso são as calcinhas de tons claros e com alguns babados.

• Caso contrário, se deseja que seu o bumbum pareça menor, prefira o preto ou os tons escuros. O ideal é que a calcinha seja alta e evitar os babados.

• Realce seu bumbum com algumas calcinhas de cordinha. Você também pode comprar um biquíni com muitos detalhes.

• Para conseguir que suas pernas pareçam mais longas o melhor é uma calcinha alta, que chegue até ao quadril. Caso contrário, prefira as calcinhas tipo shortinho.

Faça uma boa combinação de calcinha e parte de cima. Se tiver comprado as peças por separado, lembre-se de algumas considerações na hora de juntá-las:

• Monocromática ou combinação de cores. Você pode usar dois tons da mesma cor, ou combinar alguma cor brilhante, ou combinar cores opostas. Existem muitas opções!

• Não importa que use tamanhos desiguais. Pense que você pode ter um tamanho de busto que não corresponde ao tamanho do bumbum. Escolha o tamanho que melhor se adapte a você em cada parte de seu corpo.

• Use um tom mais claro na parte que deseja realçar, seja ele o busto ou quadril.

Selecione o biquíni mais apropriado para você. Seja em relação à idade ou figura, você deve evitar o desastre. Por exemplo, se tiver uma copa C ou superior, evite uma parte de cima pequena ou de cortininha, e assim seu peito não sairá pelos lados. A melhor opção neste caso é um tipo halter.

Sinta-se maravilhosa e confiante para exibir seu biquíni. Obtenha uma boa postura e uma atitude positiva e ficará linda com sua roupa de banho.

Fonte :  Sara Viega

Que lingerie usar numa noite de paixão

Quando se trata de um encontro sexual tudo é importante, e a sensualidade não é um corpo de morrer mas sim uma atitude. O primeiro passo para ser completamente sexy é sentir-se confortável com o seu corpo, independentemente das suas medidas, no momento em que acontece tudo o que usar com uma atitude passional será genial, por isso se está a planear um encontro com o seu parceiro e se quer seduzi-lo, primeiro através do olhar, aqui estão algumas dicas sobre que lingerie vestir para uma noite de paixão.

Soutien de renda e calcinha

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O soutien de renda clássico e calcinha e roupa de seda podem parecer comuns para este tipo de ritual, mas a verdade é que os seus efeitos são esmagadores se escolher bem. Algumas roupas têm transparências nos pontos chave como os seios ou nádegas, que podem despertar os instintos apaixonados adormecidos do seu parceiro. Que cores? Um preto formal, um sedutor cinzento, azuis e lilases menos comuns mas igualmente atrevidos, ou um vermelho para dar a entender que essa noite será cheia de paixão ardente.

Os segredos do soutien

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Quanto à lingerie sexy poderá escolher dois tipos de soutien, os de enchimento para aumentar o volume e colocar os seios no seu lugar ou aqueles tipo taça mas sem qualquer tipo de enchimento e com um tecido elaborado, alguns homens consideram este último mais sensual, pois permitem sentir o seio ao tacto aumentando a excitação. Embora ambos sejam uma boa opção, experimente estes últimos para ver o seu efeito.

Os segredos para a calcinha

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Existem dois tipos de calcinhas que enlouquecem os homens: os shorts, especialmente os do tipo transparentes e sugestivos, e a tanga, ideal para aquelas com uma figura mais privilegiada que querem mostrar um bom adiantamento do que o rapaz não viu através da roupa. Uma boa sugestão é alterar nas noites de paixão, para que o seu parceiro nunca saiba o que vai encontrar.

A Baby Doll, uma bomba explosiva

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Não há homem que resista a uma boa baby doll, há de todos os tipos, desde aquelas mais simples que dizem "faz-me dormir sexy esta noite", àquelas explosivas, com transparências e totalmente insinuantes que dirão de imediato ao seu parceiro que esta noite será de paixão. Uma boa opção para ter na gaveta.

Meias de liga para as meninas más

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Se planeia um role play com o seu parceiro em que se quer passar por uma menina má, então um grande aliado para o seu look são umas meias de liga, um complemento erótico com que muitos homens já sonharam, por isso atreva-se a satisfazer essa fantasia sexual e compre umas boas meias de liga para as noites mais ardentes.

Não subestime a lingerie do dia-a-dia

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Quer realmente surpreendê-lo? Faça que tudo pareça casual, eles adoram esse tipo de sensualidade "distraída", chegue do ginásio, um pouco suada à frente e tire a camisa e as calças, usando um conjunto de lingerie desportiva casual, com esse tipo de tecido é uma ótima forma de marcar a pele, e espere para ver a reação dele. Certa de que depois desse tipo pseudo strip tease haverá ação, por isso não use uma lingerie genial somente em noites de grande paixão, faça-o diariamente e descobrirá que os jogos podem terminar num grande encontro sexual.

40 coisas sobre sexo que você precisa saber antes dos 40

Aos 40 anos, o sexo não só está muito presente na vida das mulheres como tem tendência a ser cada vez melhor. É o que dizem algumas pesquisas que mostram que quanto mais maduras, melhor é a qualidade do sexo para as mulheres, e ainda que nos 40 anos, provavelmente estamos no auge.

Esta tende a ser uma fase de maior estabilidade financeira, dos filhos ficando mais velhos, e consequentemente, aliviando o peso das cobranças da vida. Além disso, a experiência é a melhor maneira de aprender sobre sexo e de se ganhar cada vez mais confiança em si mesma. Fisicamente, a libido aumenta, assim como a frequência do orgasmo.

”Sexualmente, a mulher de quarenta é bem resolvida pois já conta com uma gama de experiências que deram certo e que deram errado, sabe das suas metas e conhece seus limites. É comum vermos um riso mais espontâneo, uma sedução mais refinada e livre. O sexo é mais gostoso aos quarenta” revela Nalini Narayan, autora do livro “As aventuras sexuais de Nalini N”.

Já a psicóloga Virgínia Ferreira, professora da Faculdade de Medicina de Petrópolis, destaca que, no que diz respeito à sexualidade aos 40, a realidade já mudou muito ao longo do tempo: “Se em séculos anteriores homens e mulheres eram considerados velhos nessa idade, hoje, no século XXI, aos 40 ou 50 anos, as pessoas são vistas como no auge da maturidade, da beleza, da produtividade e da sexualidade”.

As previsões só indicam coisas ótimas na vida sexual da mulher aos 40. Então que tal aproveitar tudo o que você tem direito?

1. Saber se masturbar
2. Ter orgasmo se masturbando
3. O clitóris não envelhece
4. Conhecer seu corpo com ninguém
5. Fazer sexo casual
6. Fazer compras no ‘sexshop’
7. Sexo com outra mulher
8. Viver um relacionamento aberto
9. Viver um relacionamento romântico
10. Fazer swing
11. Sexo selvagem
12. Fazer amor
13. Assistir filme pornô
14. Sexo oral
15. Sexo anal
16. Esquecer seus problemas durante o sexo
17. Falar o que te agrada na cama
18. Se permitir tudo o que quiser do sexo
19. Estudar sobre sexo
20. Focar no seu prazer
21. Viagem romântica
22. Que os homens não estão sempre a fim de transar
23. Fazer ‘striptease’
24. Saber se valorizar
25. Que os homens não estão procurando seus defeitos
26. Que eles também ficam inseguros
27. Nunca é tarde para experimentar
28. Tomar a iniciativa
29. Você não é sempre a culpada dele não estar a fim
30. Depilação é importante (mas nem sempre)
31. Demonstrar seu prazer
32. Saber comandar o sexo
33. Mulher por cima é a posição mais citada pelas mulheres como a que mais dá prazer
34. E a dos homens é a posição ‘cachorrinho’ ou ‘de quatro’
35. Dar uma rapidinha
36. Falar coisas quentes no ouvido
37. O melhor anticoncepcional para você
38. Fazer sexo em local proibido
39. Cuidar de sua saúde íntima
40. Saber que ainda tem muito mais pela frente!