7 problemas vaginais e como lidar com cada um deles

Com saúde não se brinca. E é verdade que a região íntima feminina pede bastante atenção. Corrimentos, sangramentos fora do período menstrual, coceira são alguns dos problemas que, vez ou outra, podem ocorrer e que, obviamente, preocupam as mulheres.

Abaixo você confere uma lista com problemas vaginais e as orientações de como lidar com eles:

1. Pelos encravados na região da vulva

Sérgio Kobayashi, ginecologista, obstetra e especialista em medicina fetal do Lavoisier Medicina Diagnóstica, explica que pelos encravados na região da vulva são um problema relativamente comum, devendo sempre ser examinados com cuidado. “Os pelos encravados são bastante comuns na virilha, mas podem ocorrer também em outras regiões do corpo”, diz.

O ginecologista explica que os pelos encravados ocorrem porque os fios crescem, curvam-se e ficam presos na pele, causando um processo inflamatório. A depilação com lâminas ou cera pode ser um fator predisponente, principalmente em pessoas de pele negra, pois seus pelos costumam ser mais grossos e enrolados.

A ginecologista Paula Bortolai, médica da equipe do IPGO, destaca que a região da vulva apresenta pelos mais densos, grossos e em maior quantidade do que no restante do corpo, o que por si só já é um fator predisponente.

“Muitas vezes a depilação pode provocar o crescimento irregular destes pelos, e em sentido contrário, o que impede o rompimento da pele. Este folículo forma uma cápsula ao seu redor e encrava. Como complicação pode haver a colonização por bactérias e aparece uma infecção secundária: a foliculite, diagnosticada através da presença de secreção purulenta”, acrescenta a especialista.

Kobayashi ressalta que qualquer lesão da região genital, diferente da habitual, deve ser examinada pelo ginecologista de confiança, inclusive fazendo o diagnóstico diferencial como algumas DST’s.

Como lidar com o problema

Geralmente o pelo encravado é resolvido e eliminado espontaneamente. Kobayashi destaca, porém, que para evitar ou minimizar os pelos encravados na região genital podem ser adotadas algumas medidas simples:

• Evitar roupas apertadas ou de tecido sintético (preferir roupas de algodão);
• Tomar cuidado com a limpeza e a higiene da pele (manter a pele saudável);
• Utilizar um método de depilação mais adequado para o seu tipo de pele.

Paula destaca ainda como medidas de prevenção:

• Diminuir a frequência das depilações;
• Evitar o uso de cremes depilatórios;
• Se for usada a lâmina de barbear, sempre preferir as descartáveis e nunca reutilizá-las.

“Como tratamento, o uso de compressas mornas, a remoção mecânica com pinça ou agulha esterilizada e a esfoliação diária. Nos casos de infecção bacteriana, associa-se o uso de tratamento tópico com antibióticos”, acrescenta a ginecologista Paula.

2. Odor forte

Paula explica que a vagina tem um odor “sui generis” mais perceptível após a puberdade e que pode variar de acordo com as fases do ciclo menstrual e também tem uma secreção fisiológica que é esbranquiçada e fluída e que aumenta próxima à menstruação e durante a ovulação. “Não é normal ter um odor forte e desagradável, isso deve sempre ser investigado por um ginecologista, pois pode se tratar de infecção”, diz.

A ginecologista destaca que existem fases em que a mulher está mais predisposta às infecções, principalmente quando há vida sexual ativa e no climatério, quando o ressecamento vaginal torna a mucosa mais fina e sensível.

Kobayashi explica que, geralmente, o cheiro forte e desagradável da vagina ocorre por falta de higiene ou por processos infecciosos.

Como lidar com o problema

Paula ressalta que qualquer odor vaginal deve ser investigado e a paciente deve ser examinada por um ginecologista que avaliará se existe associação com outros sintomas. Em algumas situações, acrescenta a ginecologista, o parceiro também deve ser investigado e tratado.

3. Corrimento

Kobayashi explica que o corrimento é uma anormalidade na quantidade ou no aspecto físico do conteúdo vaginal, que se exterioriza pelos órgãos genitais externos. “Pode ser um sintoma referido pela paciente ou apenas identificado pelo ginecologista”, diz.

De acordo com o ginecologista, as causas infecciosas mais frequentes dos corrimentos vaginais são: a vaginose bacteriana, candidíase vulvovaginal, tricomoníase, gonococia e a infecção por clamídia. “O corrimento acompanhado por odor fétido e desagradável pode ser decorrente principalmente da vaginose bacteriana e da tricomoníase”, destaca.

Como lidar com o problema

Em caso de corrimento, é importante procurar o médico ginecologista. “Pode estar ocorrendo corrimento por vaginose bacteriana ou tricomoníase, necessitando de tratamento medicamentoso”, destaca Kobayashi.

4. Sangramento fora do período menstrual

Paula explica que os sangramentos fora do período menstrual não são normais e também devem ser investigados. “Podem ter causas hormonais (ovários policísticos, uso de anticoncepcionais) ou anatômicas (pólipos, miomas, lesões no colo do útero). Algumas mulheres podem ter um pequeno sangramento durante a ovulação, mas este deve ser um diagnóstico de exclusão após investigadas todas as causas”, diz.

Como lidar com o problema

Kobayashi destaca que os sangramentos fora do período da menstruação devem ser avaliados pelo ginecologista, principalmente se forem recorrentes, intensos e acompanhados por outros sintomas. “O sangramento pode ser de manifestação ocasional ou crônica, sendo a crônica ou recorrente a de maior importância para o ginecologista”, explica.

5. Coceira

Kobayashi destaca que os principais corrimentos que são acompanhados por prurido (coceira) são a candidíase vulvovaginal e a tricomoníase.

Paula explica que a cândida é um fungo que faz parte da flora vaginal normal que, em algumas situações, encontra condições para aumentar seu número como, por exemplo: queda da imunidade, uso de antibióticos, roupas abafadas e que impedem a circulação e diabetes, entre outras.

A ginecologista acrescenta ainda que, na menopausa, a atrofia vaginal pode ser a causa do prurido vaginal.

Como lidar com o problema

Kobayashi destaca que a mulher deve procurar um ginecologista para uma orientação segura.

Paula acrescenta que, caso a candidíase seja diagnosticada, ela deve ser tratada. “E medidas como uso de roupas íntimas de algodão, dormir sem calcinha e secar completamente a região genital ajudam a diminuir a recorrência”, diz a ginecologista.

6. Dor

Kobayashi explica que a disúria (ardor ou dificuldade para urinar) e a dispareunia (dor durante a relação sexual) podem ter causas distintas. “A disúria pode estar relacionada principalmente à infecção do trato urinário, mas também à uretrite (inflamação da uretra), vulvovaginite (inflamação da vulva e vagina), vaginite atrófica, cistite intersticial, irritação da uretra por substâncias (sabonete, amaciante de roupa, perfumes ou medicamentos) e trauma na região pélvica. Algumas vezes a disúria e a dispareunia podem coexistir”, diz.

Paula comenta que a principal hipótese para dor ao urinar é a infecção urinária (ITU) e, por isso, deve ser colhido um exame para que se confirme o diagnóstico. “A ITU também pode causar dores na relação sexual”, explica.

A ginecologista acrescenta que as dores na relação sexual podem ser decorrentes de várias alterações, desde falta de lubrificação, infecções vaginais ou uterinas, obstipação crônica até doenças mais graves como a endometriose. “Todos estes fatores devem ser investigados pelo ginecologista”, diz.

Como lidar com o problema

Kobayashi destaca que, em caso de dor ao urinar ou na relação sexual, a mulher deve procurar seu ginecologista.

Paula explica que se deve tratar a causa do problema especificamente. “Muitas mulheres após o inicio da vida sexual e quando apresentam relações sexuais com maior frequência observam infecções urinárias recorrentes. Isto pode ser evitado ou diminuído com o uso de preservativo, com o costume de esvaziar a bexiga sempre após o ato sexual e realizar a higiene local rigorosa e, por vezes, pode-se realizar profilaxia com antibióticos e tomar extrato de cranberry”, destaca a ginecologista.

7. Urinar com maior frequência

Kobayashi explica que a mudança do padrão urinário deve ser valorizada e necessita de avaliação médica. Este problema pode estar relacionado com processos infecciosos do trato urinário e também com doenças clínicas como, por exemplo, o diabetes.

Paula destaca que a primeira causa a ser excluída é a ITU (infecção do trato urinário), que deve ser investigada. “Outros fatores como diabetes descompensado, gestação, uso de diuréticos e aumento da ingestão hídrica podem ser os causadores”, lembra.

Como lidar com o problema

É fundamental procurar um médico para avaliar a situação, descobrir a causa do problema e indicar o melhor tratamento.

Por fim, é importante que a mulher faça visitas regulares ao ginecologista, para evitar qualquer tipo de problema e manter sua saúde íntima em dia.

Fonte: Dica de Mulher

OS BENEFÍCIOS DO SEXO

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O sexo saudável e de qualidade é quando ambos os parceiros o realizam com prazer e felicidade. Para isto é necessário envolvimento e prazer físico e emocional. Qualquer atividade que realizamos e sentimos prazer ativa em nosso cérebro a área septal, responsável pelos resultados prazerosos que vivenciamos diante de algo que nos faz feliz. 

Quando uma pessoa faz sexo sem vontade e sem prazer por um longo período ela ocasiona para seu corpo e mente um sofrimento físico e emocional. Esta atitude não é saudável e será prejudicial para a sexualidade do casal.

Na vida sexual do casal é necessário o equilíbrio entre a vontade e frequência desejada para ambas as partes, e um proporcionar um para o outro excitação e prazer durante as preliminares, assim o casal terá uma sexualidade saudável. 

Os benefícios do sexo saudável 
O sexo regular e realizado de forma saudável faz muito bem em nossas vidas. Segundo pesquisadores os benefícios são:
- O corpo libera endorfina durante o orgasmo, o que causa euforia, prazer e humor. Aumenta a tolerância à dor e sensação de bem estar;

- O orgasmo libera vários hormônios, como a ocitocina que reduz a ansiedade, depressão e previne o câncer de mama;

- A atividade sexual com preliminares de qualidade queima muitas calorias, em média de 3 a 10 calorias por minuto;

- Após o orgasmo o corpo e mente relaxam instantaneamente, favorecendo melhora na qualidade do sono;

- O sexo aumenta a circulação do sangue e transporta oxigênio para o cérebro, irriga a região responsável pela memória e aprendizagem. Favorece a capacidade do sistema imunológico, melhora as dores musculares, revitaliza células, músculos e pele;

- O sexo frequente estimula a produção de testosterona, este hormônio atua no desejo, desempenho sexual, protege coração e ossos;

- O sexo saudável aumenta a autoestima e favorece a longevidade, criatividade, memória, rendimento intelectual, aumento das percepções corporais e felicidade.


O que fazer para ter um sexo saudável
O importante é não sentir desconforto ou dor durante as atividades sexuais, assim como fazer sexo sem desejo e excitação. O casal precisa sentir prazer e felicidade em ter intimidade.
Sugere uso de produtos eróticos durante as preliminares para favorecer a excitação e prazer do casal. 
Dicas para o casal: use produtos eróticos nas preliminares, como vibradores, cremes, geis, óleos, lingeries, fantasias e outros objetos. Desenvolva sua criatividade, intimidade e felicidade sexual.

Fonte: Fabiane Dell Antonio

6 dicas de sexo para casais que tem filhos

Quando um casal tem filhos e uma rotina para compartilhar, a vida sexual pode ser afetada. Confira essas dicas fáceis e prazerosas que vão te ajudar a manter o sexo sempA rotina do casamento e da vida com filhos é muito diferente da vida de um casal solteiro e sem essas responsabilidades. Quando ainda não se mora junto, e mais ainda, quando o casal ainda não tem filhos, a dinâmica de vida é bem diferente.

Se antes vocês tinham todo o tempo do mundo para se curtir, viajar, namorar e até ter aquelas briguinhas de namorado, agora com os filhos, os problemas, as expectativas, o dinheiro e o dia a dia serão todos compartilhados, o que inevitavelmente cria situações de mal estar e pode saturar a convivência, diminuindo o impulso sexual.

Com a chegada dos filhos, o tempo livre diminui radicalmente, ao mesmo tempo em que as responsabilidades aumentam sensivelmente. Após um dia de rotina e trabalho somado às demandas dos filhos, é comum que tanto a mulher quanto o homem cheguem ao final do dia, quando estarão finamente juntos, exaustos. E nesses casos, fica difícil exigir de um ou de outro uma grande vontade e empolgação para o sexo.

Achou que ficou muito difícil? Calma que tem jeito. Com um pouco de organização e boa vontade de manter seu relacionamento feliz e sexualmente ativo, dá para driblar os problemas seguindo algumas dicas simples, mas que podem dar ótimos resultados. Confira algumas e inspire-se para deixar a sexualidade da sua relação sempre em forma:

1. Aproveite todos os momentos possíveis

Numa vida atribulada de casamento, filhos, responsabilidades e tantos probleminhas, usufruir dos momentos possíveis para o sexo é fundamental. Não dá para esperar sempre a hora perfeita, com tempo e tranquilidade, porque essa oportunidade pode demorar dias para chegar. Apostar nas rapidinhas é uma boa ideia, utilizando os momentos em que estão juntos, no banho ou ao acordar. Procure desfrutar bem dessas oportunidades para manter o interesse sexual entre vocês sempre ativo.

2. Nada de desleixo

Todo mundo tem aquela roupa surrada que gosta de usar em casa. A intimidade traz consigo um relaxamento quanto à aparência física, o que é corriqueiro. Também não é possível exigir de nenhum dos dois que estejam sempre bonitos e perfumados quando quase todos os momentos são compartilhados.

Mas essa negligência comum pode influenciar negativamente na atração do casal, que se ama e quer viver junto, mas que não perdeu seu senso estético. Tente evitar que esse descuido seja permanente e que ultrapasse certos níveis fundamentais. Tomando esse cuidado, você não só se sentirá mais atraente para ele, como para si própria.

3. Ir para a cama juntos

Às vezes o dia é tão cheio que o único momento em que o casal pode ficar a sós é na hora de dormir. Uma iniciativa que pode ter um resultado duradouro e eficaz é incluir na rotina que vocês sempre se deitem juntos. Assim vocês demonstram um para o outro como valorizam esses momentos, reforçam seus laços amorosos e podem aproveitar para finalmente trocarem carinhos. Não deixe que vocês se deitem sempre em horários diferentes, isso pode virar um costume e causar um afastamento cada vez maior.

4. Conversem sobre sexo

Em qualquer tipo de relacionamento amoroso, verbalizar sobre sexo é essencial e no casamento com filhos não deve ser diferente. Deixar as questões às claras, as expectativas, os desejos e as dúvidas, continua sendo a melhor opção para manter a intimidade mais fácil e agradável.

Após a chegada dos filhos, muitas dúvidas e receios podem surgir na vida sexual de um casal. A falta de comunicação entre o homem e a mulher dá origem a especulações, decepções, ciúmes e conclusões precipitadas. Se há alguma coisa que te incomoda na em relação ao sexo, respire fundo e converse com ele. Assim a resolução de um problema será muito mais fácil e essa atitude simples poderá encerrar um problema que talvez nem era tão grave quando parecia.

5. Bilhetinhos apaixonados

Uma solução simples, e que pode até parecer boba, mas que funciona e muito bem. Coloque recados apaixonados pela casa, dentro do carro ou no espelho do banheiro. Sempre é uma surpresa deliciosa e faz com que a pessoa se sinta lembrada. Para o efeito ficar ainda mais emocionante, escreva bilhetes sensuais e esconda no bolso da calça que ele estiver usando ou na carteira.

6. Saiam juntos

Não é porque agora vocês são uma família que precisam deixar de fazer o que sempre gostaram. Se antes dos filhos vocês tinham o costume de saírem juntos para comer, dançar ou passear, mesmo que as chances sejam raras, não deixem de aproveitar.

Dessa forma, ninguém vai se esquecer do quanto que o outro é divertido e atraente, do jeito que vocês se conheceram. Nada de encerrar a vida social dentro de casa. Vale a pena pedir ajuda a um parente ou amiga para ficar com as crianças, para que vocês possam aproveitar para passear a sós. Se houver a possibilidade, passar a noite no motel é uma dica quente e tem o poder de reavivar muito da paixão.

Por que a vida sexual esfria depois da chegada dos filhos?

Quando o momento é o da chegada de um bebê a situação tende a ser mais complicada e, muitas vezes, é dela que se originam diversos problemas que podem perdurar ao longo da vida a dois. De acordo com a especialista em relacionamentos, Silvana Rangel, o nascimento de um filho dispersa a atenção dos pais e naturalmente altera a vida sexual do casal:

“As questões hormonais, físicas, emocionais e até mesmo de prioridades, colaboram para que muitas mães sintam-se exaustas e percam a disposição tanto para o sexo quanto para o romantismo. Durante os primeiros meses do bebê, a ausência de sexo é até considerada normal, porém, ambos devem esforçar-se para não deixarem este momento, que é transitório, afetar a intimidade, o romantismo e o diálogo entre o casal”.

É importante que ambos se esforcem para compreender que as mudanças iniciais não significam o fim do relacionamento ou falta de amor, “mas sim um período de adaptação que pode ser superado. Aos poucos, os momentos difíceis vão ficando para trás e o casal consegue superar as dificuldades iniciadas com a chegada do bebê”, orienta Silvana.

Fonte: Dica da Mulher

Como superar uma traição: 8 passos para se libertar e seguir adiante

O fantasma da traição está sempre à ronda. Cada pessoa tem seu grau pessoal de preocupação quando o assunto é fidelidade, alguns temem ao máximo fazendo disso um pensamento diário, outros já conseguem abstrair ou conviver com o tema mais tranquilamente. Em qualquer um dos casos, o momento em que esse fantasma realmente aparece na vida de uma pessoa é sempre difícil e assustador.

Se você já passou ou está passando por esse problema, sentiu na pele todas as inseguranças e mágoas que uma traição pode causar. Por mais autoconfiança e equilíbrio emocional que a pessoa tenha, nunca é fácil lidar com uma situação como essa. Pode ser um misto de baixa autoestima, com possessividade, medo, tudo junto.

Lidar com esse momento nunca será fácil. Venha você a perdoar ou não, dependendo das circunstâncias, as feridas deixadas são profundas e demoram a curar ou nunca se fecham definitivamente.

O mais importante começa sendo manter a calma e conseguir racionalizar seus sentimentos, tentando realmente compreender o que aconteceu, meditando sobre o sentimento de posse dos relacionamentos, e medindo os motivos.

Quando uma mulher é traída, a primeira coisa que lhe vem à mente é: Onde eu falhei? Por que isso aconteceu comigo? Ele não me ama mais? Na verdade os motivos para uma traição são muito variáveis, diz Patrícia Camargo, Coach afetiva e Psicanalista. Ela pontua três principais situações que levam a uma traição:

• Homens que traem compulsivamente. “Pelo prazer de trair, por gostarem de estar em perigo e de se arriscarem – estes homens não têm o mínimo comprometimento com o relacionamento. Na verdade não sabem o que querem e não valorizam o que tem. Neste caso, não importa se sua parceira é a melhor do mundo – eles vão trair independente do comportamento dela e do quanto ela se dedica à relação”.
• Homens que estão infelizes no relacionamento. “Estes traem eventualmente. Em um momento de crise da relação buscam conforto em outra mulher, buscam reviver o prazer que tinham antes do relacionamento entrar em crise e ficar desgastado”.
• Homens que prezam o status de estarem casados e de terem uma família, mas não acreditam mais na relação. “Estes mantém o casamento porque têm ganhos, sejam sociais ou familiares, por causa dos filhos. Não pensam em se separar, mas o casamento, a cumplicidade e o afeto já se perderam faz tempo…” , analisa Patrícia Camargo.

Convivemos com diferentes tipos de relacionamentos e de pessoas. Cada caso é único e compreender racionalmente em que tipo de situação você está inserida é fundamental para poder analisar por que essa traição ocorreu e como seguir em frente da melhor maneira possível.

Independente de sua decisão de terminar ou não o relacionamento e da sua postura diante dessa crise, algumas atitudes podem ajudar a passar melhor por esse momento, estimulando sua autoestima e te ajudando a sair do ciclo vicioso de pensamentos ruins que uma situação dessas pode gerar.

8 passos essenciais para superar a traição

1. Racionalize

Entenda o que você realmente está sentindo. Está com medo de perdê-lo? Com raiva? Com a autoestima abalada? Se sentindo culpada? Primeiramente responda a essas perguntas para poder compreender o que você está passando para, a partir daí, poder resolver da forma mais saudável possível. Procure não buscar apenas culpados e falhas, mas sim tente perceber a situação em que você está inserida e como resolvê-la.

2. Não se culpe

Perceba se você pode ter de alguma forma cooperado para isso. Será importante para conseguir superar, mas jamais se culpe pela infidelidade alheia. É papel dele perceber que errou e tentar resolver o problema. Pode até acontecer dele tentar culpar você por esse deslize. Por mais que pareça fazer sentido, você nunca será culpada por um erro como esse.

3. Fique perto de amigos

Não se isole em sua tristeza. Mesmo que seja difícil, tente se cercar de amigos ou familiares pelo maior tempo possível. Se esforce para ter ao seu lado pessoas que te amam e assim você irá impedir sentimentos como autopiedade, depressão e pensamentos ruins constantes.

4. Fuja da possessividade

Relacionamentos amorosos normalmente acabam se confundindo muito com o sentimento de posse. Aos poucos se esquece de que duas pessoas sempre serão diferentes, terão histórias e expectativas diferentes, e a possibilidade de um não pertencer ao outro pode ser incômoda. Não importa quanto tempo duas pessoas fiquem juntas, cada uma tem uma vida própria que jamais poderá ser propriedade de alguém e que seguirá em frente, de uma forma ou de outra.

5. Invista seu tempo em você

Manter a cabeça fria e focar em atividades que te deem prazer, e principalmente, as que você sabe realizar bem. Pode ser uma tarefa bem difícil conseguir ânimo para se mexer. Faça algo que você estava com vontade e que sabe que terá bons resultados. A vitória nessa tarefa irá estimular sua liberdade e autossuficiência.

“Fazer o que gosta, cumprir com o que se propôs, é mais uma maneira de nos fortalecermos em momentos difíceis. Desta forma, preenchemos a cabeça com novas atividades prazerosas e não ficamos remoendo a dor e revivendo nossos erros”, completa Patrícia.

6. Conversem abertamente, sem paixões

É importante que vocês parem e consigam conversar sem brigas e que cada um exponha o que está sentindo, suas mágoas e seus objetivos para o futuro. Ficar sozinha especulando motivos e situações vão transformar você em uma paranoica e provavelmente vai fazer com que você acabe acreditando em criações da sua mente. Conversem de uma vez por todas para, olhando nos olhos, poderem decidir um rumo para essa relação.

7. Cautela com os conselhos dos amigos

Cada um tem suas histórias e traumas e sua forma de lidar com traições. É importante conversar com os amigos para obter apoio e orientação em um momento em que a cabeça não funciona muito bem. Mas esse aconselhamento deve ser bem medido para que você não acabe sendo influenciada de uma forma que pode ser negativa.

8. Supere

Se você decidir ficar com ele, terá que superar. Não vai adiantar nada, ou pode mesmo até piorar mais as mágoas desse relacionamento, ficar sempre relembrando, cobrando ou usando o assunto para chantagens . Mesmo que a relação não continue, o melhor a se fazer é perdoar. Todos cometem erros e sustentar esse mal só vai afetar à você.

Por mais que doa, é necessário que você consiga seguir em frente, deixando cair aos poucos suas mágoas pelo caminho. Não oprima sua tristeza, permita-se chorar, ficar com raiva, desanimar. Só não deixe que esse estado de espírito perdure por muito tempo. A vida continua, sempre, e o melhor disso tudo é que sempre se pode recomeçar.

Fonte : Dica da Mulher

7 dicas de como levá-lo à loucura ao estilo 50 Tons de Cinza

A trilogia de livros 50 Tons de Cinza, de EL James, deu o que falar. O romance sadomasoquista de Christian Grey e Anastasia Steele inspira muitos casais a se aventurarem entre quatro paredes. O Motel Le Nouage de tá 7 dicas de como levar o seu parceiro à loucura ao estilo de 50 Tons de Cinza – e que vai deixar o próprio Christian Grey morrendo de inveja.
 

1) Inove nos brinquedos eróticos.

Algemas, vendas, chicotes, vale de tudo. Você pode amarrar seu parceiro na cama e provocá-lo com carícias. Quando o clima estiver bem quente, desamarre-o e deixe-o tomar conta da situação.

A Taty oferece para seus clientes uma sex shop para apimentar a relação. Conheça nossos produtos.

2) Agradar ou ser agradado?

Os homens se dividem em dois grupos na cama: os que gostam de agradar e os que gostam de ser agradados. Se o seu parceiro for do primeiro grupo, mostre para ele o quanto você está adorando o momento de vocês. Fale o quanto você está gostando e arrisque falar alguma besteira, para ver se ele gosta e se entra na brincadeira.

Caso ele faça parte do segundo grupo, preste atenção nas reações dele e descubra quais carícias ele mais gosta. E capriche na sedução.

3) Submissão

Há mulheres que gostam de homens que tomam a iniciativa na cama e homens que gostam de afirmar sua masculinidade com a parceira. Se esse for o seu caso, tente fazer um jogo de poder e submissão na cama. Deixe-o no controle e diga que você fará tudo o que ele quiser.

4) Muita calma nessa hora

Aproveite bastante o momento e postergue a penetração. A graça de práticas sadomasoquistas, como as de 50 de Tons de Cinza, está nas preliminares.

5) Quanto mais custoso, mais gostoso

Provoque a imaginação do seu parceiro. Quando ele estiver amarrado, pergunte se ele está gostando do que você está fazendo. Se ele responder que sim, pare o que estava fazendo. Isso irá provocá-lo e deixar com mais vontade de continuar. Você pode também aproximar uma parte do seu corpo na boca dele e não o deixar beijá-la. Essa é uma boa provocação.

6) Entre tapas e beijos

Há quem goste de levar uns tapinhas na cama. Se esse for o seu caso, empine o bumbum e peça para ele dar um tapa. Se for o contrário, você pode tentar dar um tapinha no seu parceiro. Nessa brincadeira o mais importante é respeitar o limite do outro e não fazer nada que o outro não queira.

7) Sem vergonha

Para aproveitar todas essas dicas e encarnar o ritmo 50 Tons de Cinzas, tenha autoconfiança e abra a mente para ideias novas. Ter vergonha ou timidez deixa o sexo menos prazeroso e podem impedir o orgasmo. E não se preocupe com o que seu parceiro vai pensar, entre quatro paredes vale tudo.


Lembrando que qualquer novidade na hora do sexo deve ser feita com o consentimento de ambos, para assim garantir o prazer desse momento tão especial.

3 DICAS PARA UM BEIJO GREGO DE ARRASAR!

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O beijo grego, ou anilíngua, surgiu na Grécia antiga, por isso o nome “beijo grego”. Ele nada mais é do que um “beijo” que faz o intercurso da língua até o ânus de alguém. Sim, imagino agora que você está pensando besteira, ou até mesmo pensando que o ato de beijar ou passar a língua no ânus de alguém, um ato homossexual, porém, nada disso é verdade. O beijo grego pode ser praticado por parceiros homossexuais ou heterossexuais, isso depende muito de cada um, é importante que você fuja de tabus e consiga vencer todo o preconceito, para buscar ter mais prazer! Aqui vão algumas dicas pessoais para que você pratique de uma forma segura e prazerosa.

1. CONVITE PARA O BANHO

Como em qualquer prática oral, o beijo grego exige uma higienização impecável. Para ter certeza que tudo está bem limpinho do jeito que você quer, convide seu parceiro para um banho relaxante e capriche na higienização do ânus, assim você terá mais confiança para iniciar o beijo grego.

2. SUAVIDADE É ESSENCIAL

Não pense em ir colocando a língua diretamente no ânus dele, ele pode não gostar e se fechar para você. Comece com um sexo oral normal e vá se aproximando da região aos poucos com calma e suavidade. Dê atenção ao escroto, com lambidinhas suaves e vá devagar para o ânus, continue com lambidinhas suaves e molhadas e espere a reação dele, se ele não puser objeções e demonstrar que gosta, siga em frente. Para intensificar o prazer, use um gel para sexo oral com sabor.Vai esquentar o local e o sabor é muito bom!

3. LÍNGUA E MÃOS EM AÇÃO

Depois que ele estiver relaxado e adorando as lambidinhas, comece a introduzir só a pontinha da língua devagar, enquanto isso passe as mãos e unhas no bumbum dele, se a posição permitir faça uma masturbação, ele com certeza não resistirá muito tempo a esses carinhos.

Talvez você esteja lendo esse post apenas por curiosidade, mas se resolver tentar siga essas dicas e verá que é uma prática tão natural como todas as outras que são praticadas na cama 

Fonte. POR LAURA WEISS

RESOLUÇÕES PARA 2015

Primeira segunda-feira do ano. E nada de preguiça!

Lemos tantas coisas interessantes no Facebook nesse final de ano, como “O ano só será novo se você for novo” ou “2015: 365 novas oportunidades”, e realmente podemos fazer desse um ano diferente.

Tenho ótimas expectativas para esse ano e preguiça da segunda-feira é uma coisa que está completamente fora dos meus projetos. Tanto porque eu aprendi a amar esse dia.

É quando começamos uma semana e temos inúmeras oportunidades de crescimento, relacionamentos, trabalho, enfim, adoro começos!

E pra ficar melhor ainda, pensei em algumas resoluções para começar bem o ano, com muitas lingerie nova e, o melhor, se sentindo bem consigo mesma.

Vamos lá?

1. Não dormir de camiseta velha

2. Parar de tentar agradar os outros o tempo todo

3. Não usar lingerie rasgada

4. Renovar a gaveta de lingerie

5. Investir em peças de fitness

6. Deixar o whatsapp e o Facebook de lado e curtir mais a companhia da família e dos amigos

7. Comprar lingeries com mais frequência

8. Não colocar lingerie na máquina de lavar

9. Sentir-se bem com o próprio corpo

10. Correr menos – Meditar mais

Espero que você aproveite alguma delas para encaixar na sua listinha de pequenos (e por que não, grandes) projetos para 2015!

Fonte. Tudo de lingerie